流产后如何调理身体？
流产容易引发女性的体质变柔弱，因为流产的同时也带走了女性身体的能量，所以流产后要适当的休息，不要受风受凉，可以坐一个小月子，饮食上需要进步一些清淡温润的食物，添加一些活血化瘀，益气补血的药物或者进行食疗，将体内的淤血排出来。
小产后怎么调理身体？
1,多休息，不要碰冷水！
3,建议可以补充蛋白质，维生素c，我享受比赛，帮助更好修复。
4,恶露排干净之后。可以喝四物膏，八珍育，乌鸡口服液。3选1。主要是补气血。
5，恶露排干净一周后，可以去做一下艾灸腹部腰部。活血化瘀，温宫散寒。
以上五点让你做到内调外养，帮助身体更好的恢复。
人工流产后注意事项有哪些？如何调理身体？
人工流产后注意事项和调理方法有哪些？
人工流产后应注意休息，保持外阴清洁卫生，1个月内禁止性生活，严格避孕，密切观察出血情况。调理方法为加强营养，遵医嘱使用药物。
人工流产后注意事项：
（2）注意休息，保证睡眠充足。2周内不要从事重体力劳动，避免劳累。
（3）保持外阴清洁卫生，勤换卫生巾及内裤。术后不能坐浴，可以淋浴。
（4）1个月内禁止性生活，严格避孕以免再孕。
（5）观察出血情况。如果阴道流血量超过月经量或剧烈腹痛，需要及时到医院复诊。
人工流产后调理方法如下。
（1）忌食生冷、辛辣刺激的食物，应吃一些清淡易消化的食物。
一般情况下人工流产后人的整个身体都比较虚弱，身体各个系统及脏器都处于受损状态，身体免疫力也比较差，容易受到病原微生物的侵袭而生病。所以人工流产后一定想尽一切办法来增强体质。
要增强体质可以从以下几个方面着手：首先，要预防感冒，流产后衣服穿着一定要得当，防止受凉、防止吹风，因为这个时候身体各个毛孔都比较松散，身体很容易出虚汗，所以很容易感冒。建议去药店买几盒玉屏风颗粒口服，以增强抗感冒能力。其次，流产后饮食一定要清淡好消化，更重要的是要有营养。建议多吃瘦肉，多喝蛋白粉，多吃蔬菜水果，多喝豆浆和牛奶，以增强饮食营养。
同时，在阳光明媚、风和日丽的天气多去外边锻炼，促近身体新陈代谢，以增强体质。最后，可以请名老中医给自己看一下舌脉，给自己开几副增强身体体质的中药，一方面可以强身健体，另一方面可以促近身体内瘀血和毒素的排出。
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