孕吐严重可以口服维生素b6，有利于缓解症状，辛辣、生冷和过于油腻、刺激性的食物不能吃，以免引起胃肠道不适的症状加重，要以容易消化的软食为主，平时注意不要熬夜和过于剧烈的运动，不要劳累，饮食的口味要清淡，按时的做好孕期检查。
怀孕吃什么，吐什么是因为出现了严重的妊娠反应，如果情况比较严重还是要到医院进行治疗的，可以在医生的指导下服用一些药物来进行缓解不良的症状，也可以饭后出去散散步来增强自身的抵抗力，如果身体变好也是会缓解妊娠反应的症状，也要定期的到医院去做产检。
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