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产后妈妈丰胸秘籍

  1. 产后该如何正确丰胸?
  2. 产后吃什么丰胸?

产后如何正确丰胸

1、青木瓜排骨汤

材料:青木瓜1条,桔梗8克,猪排骨250克,葱段、姜片适量

做法:猪排骨烫除血水,与桔梗、姜片、葱段同放入锅中熬煮,待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的木瓜,煮熟后加入调味品即可食用

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(图片来源网络,侵删)

功效:滋阴补气,促进胸部发育,效果非常突出。

份量:分3天,午、晚餐食用。

材料:母鸡半只,党参、白芍、黄芪、菟丝子各15克,炙甘草8克,当归10克,川芎、通草各5克,黄精、黑豆各25克,米酒、麻油、姜片适量

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做法:上述药材装入纱布袋中;母鸡烫除血水,与姜片、药袋同放入锅中,加适量清水及米酒,大火煮沸,捞出浮沫,转小火炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用。

功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。需要注意的是容易腹胀者酌加广皮15克,砂仁5克。

份量:分2天,午、晚餐食用。

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产后吃什么丰胸?

(1)木瓜牛奶

木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc。鲜奶,糖,用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜。鲜奶制成,绝对新鲜香浓。

(2)桂圆红枣

红枣属于温性,可以养血安神,桂圆有补心脾、益气血的作用,而且桂圆的味道甘甜,接受度很高,此茶饮建议喝热或温饮,千万不要喝冰的,冰饮对女性子宫不好,容易影响活血作用。

(3)酒酿鸡蛋、鹌鹑蛋

酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品,其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋当中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等。

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