怀孕期糖耐空腹和糖耐一个小时高，要注意哪些事项？
孕期空腹高这个没有什么特别好的办法，但是有一个小小的技巧可以尝试一下，看有没有作用。
您可以尝试一下在晚上睡觉前吃点东西。吃什么呢？可以试一下吃一点点的苏打饼干或者一点点的其他淀粉类的东西。只要吃一点点就好了，不要吃过量。吃过量不单止空腹不会降下来还会升上去。
但这个方法并不是对每一个人都有作用，有一些人有用，有一些是没有用的。
餐后一小时高的话，可以靠控制饮食来控制这个血糖量。那么控制饮食的话，有两种方法一种是按照医院给的食谱来吃，但是这一个的话，因为没有个体化的针对性，有时候也是不能够控制的很好的。另一种方法就是按照自己的血糖来吃饭，每次吃你就记录下吃了什么，吃了多少量，然后血糖是多少，让我们下一次的话你就根据这个记录来吃，那么这样子的话你每天想吃什么都可以，只要坚持上一段一小段时间，你基本上平常经常吃的东西都有一个大概的量在心中。
谢谢邀请。
糖耐实验空腹和餐后一小时高，需要特别注意饮食控制和定期监测血糖。
我孕中后期因为b超显示羊水多，所以去做了糖耐监测，原本不打算做的，结果餐后1小时有轻微的偏高，不过不需要特殊处理，医生让不要吃太多甜的食物，比如葡萄、西瓜、哈密瓜等糖分高的水果，可以吃番石榴这些糖分低的水果，不能吃甜品，还要控制饮食，不能吃太多，适当运动，散步之类的，后来测空腹就正常了。
1、根据孕期体重标准值制定每日食谱注意餐次比得当、补充优质蛋白，少吃多餐；2、控制总能，多次低GI杂粮及蔬果；3、多吃鳝鱼藜麦等调剂胰岛素分泌利用；4、适当有氧运动
怀孕期糖耐空腹和糖耐一个小时高，如果发生在孕24周以后，可以明确诊断为：妊娠期糖尿病。
妊娠期糖尿病是一种发病率逐年增高的孕期疾病，因为这种疾病对孕妇和胎儿有明确的危害，因此绝对不能大意。
怀孕期糖耐空腹和糖耐一个小时高，要注意哪些事项？
1、饮食控制
妊娠期糖尿病的孕妇，孕期饮食控制的理想目标是：既能保证孕期孕妈和胎儿的热量及营养需要，又能避免餐后高血糖或者低血糖的出现，保证胎儿整个孕期的生长和发育。
在日常饮食中妊娠期糖尿病的孕妇必须严格控制含糖饮食的摄入量。日常主食建议以粗粮为主。
2、合理、适当的运动
糖尿病的孕妈由于自身胰岛素无法完全正常糖代谢的需求，导致血糖增高，而通过孕期合理、适度的运动可以有助于能量转换，有效的降低血糖。
糖耐量测试空腹高和一小时高可以判定为妊娠期糖尿病了
其实你的空腹血糖高就可以诊断为妊娠期糖尿病了
孕期的血糖水平比正常人偏低才对，一般空腹不超过5.6，如果空腹超过5.6即可诊断为糖尿病了
那么糖尿病是怎么得的呐？糖尿病是和饮食最直接相关的一种慢***了，它的原因就是总摄入的总热量超标了，也就是吃的太多了，所以要控制糖尿病首要就是控制饮食，在保证孕期营养素的基础上，减少总的热量摄入。那么问题来了怎么吃能够既保证营养素的需要又热量不超标呐！三甲医院有专门的营养科，会对糖尿病的饮食做严格的控制，就是控制总热量，少食多餐，把一天的饮食分4餐甚至5餐间隔来吃！
我举个简单的记忆办法，便于记忆，保证营养丰富，不超标，不营养不良，一般糖尿病的饮食标准都是精确到g的，一般主食50g我们把它叫做一份，大概就是一个拳头👊大小
1500大卡是43211111.就是4拳头蔬菜深绿色占一半，3拳头水果，糖尿病患者也可以吃水果，在两餐之间吃，不要吃高糖高脂肪的榴莲，牛油果，香蕉，可以吃苹果，橙子，橘子含糖量低的水果，2拳头的主食碳水化合物，吃粗粮玉米，燕麦米，黑米，玉米面，豆面等不吃白米白面含淀粉高的主食，1拳头优质蛋白质鱼虾蛋豆类等.1小块豆腐，1小把坚果15g.1斤牛奶，1个鸡蛋！食用油不提供任何营养素，只增加热量，饮食要少油清淡！糖尿病[_a***_]饿，一定是少食多餐！另外根据中国营养学会主编的中国居民膳食指南指导人均用盐不超过6g.也适用于糖尿病等慢***患者，这是每个人一定要控制的。
妊娠期糖尿病的危害很大，容易造成新生儿低血糖，产下的胎儿容易巨大儿，甚至可以引起胎儿宫内死亡，一定遵医嘱，建议在医生指导下入院调理血糖，严密检测血糖水平和胎儿生长发育状况，每天七次，早中餐餐前三次，餐后两小时三次，晚上十点一次。在医院营养科定制专门的营养餐，根据血糖水平及时调整，保持心情愉快，并且配合饭后运动，如散步，慢走有助于血糖控制！最后祝早日控制好血糖，生下健康宝宝
