坐月子期间是可以吃羊肉汤的，坐月子期间因为身体比较虚弱，平时要注意加强营养的，要多吃一些鲫鱼肉蛋，新鲜的蔬菜等等，但是吃羊肉汤最好要注意，不要吃一些辛辣刺激性的休闲。另外坐月子期间也要注意休息，注意保暖，不要受凉了，而且要注意观察阴道流血的情况。
坐月子期间最好不要吃涮羊肉，吃了羊肉之后可能会出现上火的问题，偶尔吃一次是可以的，但是最好不要经常吃，平时可以多吃一点蔬菜水果，和其他清淡的食物，最好不要经常吃一些辛辣的食物，以免对身体有影响，坐月子期间多喝温开水是有好处的。
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