月经期间在食物上面是没有太多的限制的，所以是可以少量的吃速冻水饺的，尽量不要吃生冷食物就可以，比如西瓜，雪糕，麻辣烫之类的，也可以吃一些新鲜的水果跟蔬菜，比如苹果，橘子，香蕉，梨，葡萄，菠菜，油麦菜等等，可以补充大量的维生素跟纤维素。
产后是可以吃虾仁馅饺子的，产后适当增加营养，可以多吃些禽蛋，瘦肉，可以多炖些鸡汤或者鱼汤喝，对通经下乳是有好处的，平时保持良好的心情，避免情绪波动导致奶水减少，产后室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱。出门及时添加衣服，避免着凉受寒。
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