坐月子天天要吃小米粥和鸡蛋吗？
在月子期间可以吃小米粥配合鸡蛋来食疗，但是不推荐每天吃，否则很可能会导致产妇的食欲差或者出现贫血等，因为单纯小米粥和鸡蛋的营养是比较单一的，建议多吃新鲜的蔬菜水果配合瘦肉，乌鸡汤等，做好营养均衡，观察平时的食欲是否正常。
为什么老人说坐月子一顿要吃七八个鸡蛋？
这个不好说，我坐月子，一天也就6个，三餐，一餐两个，身体现在为止没什么影响，鸡蛋吃多了容易便秘，产后本身就有一段时间的便秘期，我当时是生完一周，我婆婆看我看是不大便，就让我多吃蔬菜，以前没吃的，除了肉，就剩蛋是好东西了，现在鸡蛋什么时候都能吃到了，主要还是一点，不要相信外国女人都不做月子这句鬼话，一定一定要坐月子，坐好月子，你可以去网上搜演员王姬的访谈节目，她在国外生的，国外就不坐月子，生完就给你杯冰水，她现在一身的毛病，老祖宗留下来的东西，虽然有些落后，但不是完全没有道理的。
我同事，生完孩子15天，洗头洗澡，骑电动车到超市买东西，刚开始不觉得什么，孩子大了，年龄上来了，才知道后悔，夏天都不敢把空调调低，吹的她骨头眼子疼，现在二胎回老家乖乖待了一个月，过后才出门，像吃的东西，没奶就多吃点下奶的，奶水多的，就均衡吃，不要太补，补的容易奶水堵住奶管就受罪了
因为穷...这个问题简直是为我准备的！刚出月子，婆家安徽。本来婆婆来伺候月子，我很感激，然而第二天我就受不了了，告诉我她们老家每天15个鸡蛋，半斤红糖，鸡蛋就是主食，产后一周每天吃一只老母鸡。结果吃的我和宝宝6天便秘，宝爸带去医院，刚出生6天的小宝直接住院，因为没有及时排胆红素和婆婆把肚脐弄感染，黄疸严重超标得照蓝光！
对于吃鸡蛋这个事，我的理解是因为她们过去太穷了，物质太匮乏，鸡蛋对于她们就是最有营养最奢侈的食物，就觉得大补一定要多吃才能下奶。
千万不要听！除非你的胃是铁做的消化太好，否则便秘，影响宝宝排便导致黄疸，受罪的是孩子！
坐月子能吃韭菜鸡蛋包子吗？
坐月子期间是可以吃韭菜鸡蛋包子的，这些饮食对乳汁分泌量没有影响，也不影响乳汁的质量，不用担心。哺乳期主要注意避免吃冰冷的以及辣的刺激性食物，可以多喝汤，比如鱼汤，鸡汤，猪蹄汤等等，以促进乳汁的分泌，饮食尽量的多样化保证营养全面。
