备孕三个月了还是没怀上怎么办？
备孕三个月没有怀上也属于正常的现象，可以到医院做检查，根据个人情况进行调理，有可能是由于自身疾病或者男方患有不育性疾病，女性患有不孕疾病等如妇科炎症等对怀孕也有可能会有影响，建议可以在备孕前3~6个月双方到医院做孕前检查，有利于优生优育。
夫妻双方身体都很健康，因为不懂备孕的方法导致迟迟不孕，有哪些有用的备孕方法吗？
备孕前提要求夫妻双方身体健康，而受孕是一个复杂的过程，受孕成功的前提有以下五点：
1.男方精子要求质量高，活力足。就像一颗***有好有坏，如果***不好，即使成功受精也很容易导致胚胎发育不良等问题。
（图片来源网络，侵删）
2.宫颈与子宫链接处是通畅的，宫颈就像是一扇门，能让精子通过宫颈进入***，如果宫颈不通，如粘连就需要手术介入疏通，如果连门都进不了又如何受孕呢？
3.宫腔条件好，***就像土壤，土壤好才能结出好的果子，土壤不好那么受精卵就很容易出现流产，发育不良等问题。
4.卵巢功能好，卵巢功能好才能产出优质卵子，有的女性虽然能产卵但卵泡质量不好即使遇到精子也很难成功受精。
（图片来源网络，侵删）
5.输卵管要通畅，精子和卵子需要通过输卵管才能受精，输卵管就像一条路，如果路不通，精子卵子见不着面也就无法成功受精。
如果满足以上五点那么在排卵期同房受孕几率是百分百的，如何检测排卵期呢？很简单，有五种办法：
1.定期去医院进行卵泡监测，确定排卵时间安排同房，此法准确度高。
（图片来源网络，侵删）
2.体温自测，使用体温计在每天早上没有任何活动情况下测量体温记录下来，看到体温逐渐升高的时候就是排卵期了，这个办法比较麻烦并且准确度不高。
