流产后吃一些温性水果，但也不宜吃太多，比如苹果、香蕉、火龙果这些富含多种维生素、果糖，钙等物质，还是比较对恢复有好处的，但是尽量少吃一些西瓜、梨这样寒性的水果。流产后可以喝一些鸡汤，鱼汤，吃一些鸡蛋，鱼肉等。注意保暖，避免着凉，以免引起小月子病。
在人流手术之后，要以温性的食物为主，可以适当的吃大枣，桂圆，苹果等水果，要尽量的避免吃寒性的水果，以免影响到子宫的恢复，注意在人流后不要吃过凉的食物，要加强身体的护理，注意身体的卫生，也要做好腹部的保暖工作，以免寒气的入侵，造成身体出现感冒的症状。
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