女性妊娠期能喝茶吗？
一般认为喝茶的话，也是老百姓口中的喝水。茶水中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，有利于我们预防疾病对于我们自身的发病的。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，但是茶水也是不可以一次性摄入过多的，否则容易导致心脏负荷增加的。
当然，作为一个孕妇的话，还是建议孕妇每天喝三两杯茶可起到防老的作用，有利于身体的降火，这也是非常的重要的。同时茶叶中含有多种维生素和氨基酸，这样有利于增强我们自身的神经兴奋以及增加胃口的。
所以说，喝茶并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶。所以也是需要根据个人口味以及爱好决定的。茶的话，又可以分为很多种情况来考虑的，所以还是建议多增加对于茶文化的了解，这也是非常的重要的一个问题之一的。
同时，认为喝茶的话，也是建议饭后的，并且睡前喝茶，容易导致睡不着，精神非常好的情况发生的。所以还是需要多多少少，这样比较好的。
其实对于绝大多数女人来讲，在怀孕期间内是可以喝茶的，只要不是每次喝得太多，每次不要喝浓茶就行。不过这里你还是需要注意一下的，因为如果你在怀孕期间坚持天天喝茶的话，那么是有可能导致宝宝生下来的时候皮肤发黄的。所以，出于这个目的，还希望你能够谨慎考虑一下，毕竟这是关系到宝宝一辈子的事情。在怀孕期间保持心理的平和，不要激动、动怒。可以多喝绿茶。
茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用。新近的研究证明，茶多酚具有很强的抗自由基作用，可延缓人体衰老进程。特别是维生素C在茶叶中含量较高。茶素可以降低血脂，增强血管韧性，对牙齿也有保护作用。茶中的一些元素还有解除原子辐射的能力。孕妇是可以喝茶的，但是不是所有的茶都适合孕妇，如果乱喝，则有可能会影响孕妇及胎儿的健康。1、在怀孕初期最好不要喝茶，因为前三个月是胎儿神经系统形成的时期，茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响胎儿的发育。2、4个月开始，可以根据体质选择性地喝些淡茶。因为孕妇代谢功能较旺盛，体质偏热的较多，可以适当喝些凉性的茶，比如每天喝一两杯淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。3、但是体质虚弱的孕妇，特别是妊娠反应很重的孕妇，就要适当喝一点温性茶。4、不管选择什么性质的茶叶，孕妇都不能喝浓茶，也不要在晚饭后喝茶，因为晚饭后喝茶有可能会影响到孕妇的睡眠。5、一天之中，孕妇最好选在午饭后一小时到晚饭前一小时这段时间喝茶。否则，茶叶中含有的鞣酸，会妨碍食物中铁的吸收。而孕妇如果在饭后1小时后再饮用淡茶，就不会影响铁的吸收了，还能增强机体抗病能力。
茶叶中大都含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。经常饮用，能生津止渴，消脂减肥，对人体有一定的好处。
但孕妇的体质较为特殊，稍有不慎，便会对胎儿的生长发育产生一些影响。而茶叶中含有2%—5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。
另外，茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，还可与孕妇摄入的铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。
因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。长期大量饮浓茶，会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑也会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。
因此，并不主张孕妇喝大量的浓茶。 然而，茶叶中也含有锌、维生素C等有益成分，再加上有些孕妇由于妊娠反应，胃口不佳，喝茶不仅能补充自身及胎儿的所需，还可调节口味，增加食欲，因此，有饮茶习惯的孕妇仍可保持这个爱好，常常喝些淡茶水也未尝不可。
只是切忌不要在空腹时饮用，一般可于饭后1小时喝上一杯稍淡的茶水，既能满足身体的需求，又不致影响铁的吸收。
在茶叶的选择方面，绿茶、花茶都可以考虑，尽量选择纯天然、加工少的茶叶。而没有饮茶习惯的孕妇，平时也可喝点富含维生素C的饮料变换一下口味，补充维生素C，且又能帮助铁的吸收，还会增强机体的抗病能力，让自己有足够的营养和体力做好分娩的准备。
