鱼胶正在备孕期间里的女性可以选择清炖的方法，这样营养成分基本不会走丢，在做的时候，尽量不要过久用水浸泡，会流失一部分的胶质，在制作中，可以适当加一些红枣片、西洋参片等，不仅起到增加营养的作用还起到了去除腥味的作用。最好选择早晨或者晚上食用，最容易吸收。
气血亏虚往往容易导致难以怀孕，花胶可增强身体免疫力，调节内分泌，对子宫内膜的生长有帮助，山海拾堂出的乐乐膳鲜炖花胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%。含有多种人体必需的氨基酸，使得内分泌恢复平衡，修复卵巢功能，更利于受孕。
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