蘑菇，莲藕片，胡萝卜，西红柿炒鸡蛋和其他绿色蔬菜都可以，但是韭菜是不允许吃的。必须注意饮食，护理期间饮食要吃一些容易消化的食物,因为女性产后身体各个方面都有一定的影响,吸收和消化的功能不好,所以必须注意饮食,在产后护理可以炒蔬菜,烹饪也含有一定的营养,一次性不能多吃。
在月子期间是可以吃炒菜的，但是少吃油腻的食物，平时应该做到营养均衡，如果是在女性的哺乳期注意不要吃韭菜或者茴香等，否则很可能会导致回奶的，看一下身体的变化，看看恶露是否正常，及时的进补，平时注意不要熬夜，看一下胎儿的大便是否正常。
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