香油下奶吗？你有哪些方法可以下奶？
1.大人每天多喝水，一天至少三瓶矿泉水的量
2.每天用毛巾热敷
3.丝瓜蛋汤，木耳菜，野生鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤，鸽子汤，炖花生等
方法还不少，但是也要因人而异，毕竟大家体质各有不同。可以尝试一下。
你好，要想多下奶就是要能喝，鲫鱼萝卜汤，猪蹄黄豆，花生汤，老母鸡汤，就是要能喝，一天一顿一大碗喝下去，每天自己按摩乳房，一个方向的按，用热毛巾敷，经常让宝宝吸吮。下奶要有多的水分，自己也要喝下去多少。
做月子期间的人可以吃面条吗？
当然是可以吃面条，我月子的时候就没怎么吃面条因为我不爱吃，我们这里做月子基本就是鸡蛋面，荷包蛋，鸡汤，多数以面条为主，老人说生完宝宝要吃些软饭，所以就面条小米粥，荷包蛋。
当然可以吃。事实上刚生完小宝宝的产妇就可以吃面条了，做得清淡一点，少油少盐就可以。面条有助于产妇消化，喝面汤还有助于母乳的分泌。因为刚生完小宝宝的新妈妈是不能马上喝油腻的产奶汤的，所以多喝面汤也是非常不错的选择。
新妈妈月子里的饮食是要多注意的，刚开始的两周里不要着急进补，尽量以排除恶露恢复身体为主。也不要急着催乳，否则容易引起乳腺的堵塞。可以多喝蔬菜汤、各种粥类、鸡蛋等。北方就喜欢喝小米粥，小米是粗粮，富含的铁、锌等营养素也很多。
从第三周开始，产妇可以开始喝鲫鱼汤、猪蹄汤等有催乳效果的汤类了，但是也要注意不要太油腻了。尽量做到营养均衡，粗粮、蔬菜和瓜果的比例也要适量。这个时候，不单单要考虑新妈妈的口味，更多的是要考虑宝宝的营养摄取。
这个时候肉、蛋、奶、鱼都可以吃了，只是要做得清淡一点，以蒸煮为主，不要煎炸。
1.不要吃刺激性的食物，比如：八角、辣椒、胡椒等，韭菜等回奶的食物也尽量不要吃。
2.不要吃生冷寒凉的食物，比如：梨、芒果、西瓜、海鲜等等。如果是剖腹产的话，豆类食品也要少吃。
坐月子期间的饮食最主要的目的就是为新妈妈的健康加分，并储存能量。分娩后的女性身体各个系统都在发生着明显的变化，因此要格外注意月子期间的饮食和休息。
那么，坐月子期间的人可以吃面条吗？
面条是我们国家的传统主食之一，面条类食物可以提供人体所需的热能，而且还含有丰富的B族维生素和蛋白质，因此，坐月子期间是可以吃面条的。特别是现在市面上还针对产妇专门生产了月子面条，这种面条非常的细腻，且不加一些乱七八糟的东西，非常适合产妇食用。
在这里[_a***_]两道我坐月子常吃的面条食谱：
1.香菇龙须面: 把香菇泡软后切片，把瘦肉切丝；锅内烧热水把龙须面煮熟后捞出来装在大碗里；烧热油锅，放入姜丝和香菇片、瘦肉炒一炒，倒入高汤煮沸后倒在面条上面，撒点葱花就可以吃了。
2.麻油鸡丝面: 鸡胸肉洗干净后用开水烫一下去血水，然后炖盅里放入枸杞红枣、姜片、黄芪和鸡胸肉一起炖两个小时；炖熟后把鸡胸肉捞出来用手撕成丝，然后放到锅里和麻油一起炒香；月子面用开水烫熟后捞出来倒到鸡汤中，然后把鸡丝铺在面条上面就可以开吃了。
