坐月子期间是不建议出门散步的，因为在这个时候女性的身体情况是比较薄弱的，如果受风很有可能是会引起其他不良的现象，也有可能是会出现月子病等情况的，所以在坐月子期间最好是可以选择卧床休息，也可以在室内简单的进行散步，另外补充营养也是十分重要的。
出了月子当然是可以到户外散步的，但是由于在月子期间身体气血还是比较虚弱的，所以抵抗力也比较低，因此在户外散步的时候一定要注意合理的增减衣物，防止着凉受风情况的出现。而且由于体力可能会比较差，所以每次散步的时间要控制合理一点，防止过度劳累。
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