月子期间可以吃白萝卜吗？要不要紧啊？
月子期间是可以吃白萝卜的，白萝卜含有各种维生素和矿物质，营养价值比较高是可以吃一些的，白萝卜还具有助消化的作用，一般对坐月子期间不爱活动引起的便秘效果非常好，可以把白萝卜熬成汤，适当的多喝一些。坐月子期间饮食尽量要清淡些，可以多吃点小米粥鸡蛋，新鲜的蔬菜水果等。
孕妇可以吃白萝卜吗？
孕妇可以吃白萝卜：
白萝卜富含维生素C、微量元素锌、芥子油、淀粉酶、木质素、酶、粗纤维等营养物质，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效。
从白萝卜的营养成份分析可以看出白萝卜是适合于一般人群食用，也包括孕妇。而怀孕期间孕妇内火重，吃萝卜有助于孕妇清热解火。
此外白萝卜含有的芥子油有促进胃肠蠕动的作用，怀孕期间孕妇吃些萝卜能促进肠胃消化，预防孕期便秘；含有的丰富的维生素C和微量元素锌，有助于孕妇增强机体的免疫功能，提高抗病能力
但是白萝卜虽好，只因性寒，孕妈妈在吃的时候记得要适量，一次性不能吃太多，食用方式也应根据自己的身体状况来安排。
这邀请。白萝卜，在我国大多数地区都有大面积种植。其营养价值丰富，每100克可食用部分，含有碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无机盐0.8克、维生素C30毫克。具有下气、消食、除疾润肺、排毒放癌、利尿痛便等作用。用白萝卜煮水可以当着饮料饮用，对消化和养胃有很好的作用。
宜：肺痿、便血、吐血、气胀、消化不良者。
忌：白萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质、胃寒虚冷者不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎者少食。白萝卜不能与苹果、何首乌、黑木耳、人参等同食。
孕妇可以食用。怀孕期间孕妇内火重，吃白萝卜有助于清热解火。而且白萝卜含有的芥子油有促进肠胃蠕动的作用，孕妇吃些萝卜能促进肠胃消化，预防便秘。
在中医上有一理论：吃人参后不能吃萝卜。原因是人参补气；萝卜泄气。还一有俗语是“屎多狗饱”，今天，物质丰富了吃也讲究起来，特别在网上，常见这个不能吃，那个也不能吃。上世纪九十年代以前是：有食就有补；么食空心肚。有吃就能命大，还管什么三六九，那年头也没什么富贵病。吃东西各人及男女，体质有别。喜欢的吃多一点；不喜欢及身体没福消受的，不吃或少吃。今天，可能没人穷到白萝卜度三歺。纯吃白萝卜对孕妇当然不好，但如果加肉去配萝卜，吃一点怕不会不好？如果自己管不住嘴，病从口入就另当别论。旧时斋油渴味，生吃白萝卜多了会大出口水，今天，变质的白萝卜谁还会去生吃，故孕妇吃白萝卜的事是奇闻了……
孕妇可以吃白萝卜吗
孕妇可以吃白萝卜，但要适量食用。
白萝卜是一种营养价值很高的食物，有促进胃肠蠕动、提高食欲的作用。白萝卜含有丰富的淀粉酶、维生素、粗纤维等，其中含有的纤维素能加速肠蠕动、帮助消化、预防和减少便秘。
白萝卜含有的钙、钾等矿物质，可以补充孕妇日常所需，但不能代替药物。而其中含有的维生素及微量元素锌有助于提高免疫力。是一种妊娠中期及晚期的理想食物。
但需要注意的是，任何食物都不可过多食用，要营养均衡，荤素搭配，饮食多样化。
本内容由首都医科大学附属北京友谊医院 妇产科 副主任医师 杨磊审核
点这里，查看医生回答详情
