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这样育儿不焦躁

  1. 教育孩子,家长怎样才能不生气?

教育孩子家长怎样才能不生气

1.能发现孩子的优点

2.教育他正确的三观

3.注意自己的言行举止

这样育儿不焦躁
(图片来源网络,侵删)

4.要让孩子亲近你

5.培养孩子独立自主的习惯

6.多跟孩子沟通,了解他们的想法

这样育儿不焦躁
(图片来源网络,侵删)

教育是一门大学问,因人而异!

教育孩子,不可能不生气。生气没关系,收着憋着。实在收不了憋不住,找老公发火去。

以上纯属玩笑,但也可参考。

这样育儿不焦躁
(图片来源网络,侵删)

生气,先想想生气的原因

1、期望值太高,孩子达不到:为啥期望值高,不能输在起跑线的焦虑感呗。需要焦虑么?人生就像一场马拉松,输在起跑线上有关系么?严重么?技能慢一点以后也会了,整天面对不开心,性格坏了才麻烦。

2、以大人的思维来推理孩子:多EASY的问题怎么就不明白呢,怎么要说好多遍呢? 换位思考一下,在你非熟悉的领域,你的上司说不定也是这么想的。。

3、孩子不懂克制,老是要吃要玩,不肯学习不肯上学,哎,好大的问题,然后你每天重复好多遍的数落,拜托,做为大人的你,克制了么?早睡早起了么,不抽烟少看手机了么?工作努力学习新东西了么?老板或上司给你讲过道理没,父母苦口婆心了没,你做到了几成? 急啥,水到自然成。慢慢讲道理,慢慢讲例子,诱导嘛。

先写三点,其它你慢慢想,已所不欲,勿施于人,把孩子也当大人吧。

育儿确实耗费心力,而且需要技巧。教育孩子绝不是说说那么简单,具体到教育实践,是需要家长进行不断地修炼。只有科学育儿、理性带娃,才能收获一枚内心平和、乖巧可爱的小宝宝。

对于家长来说,要做到平和育儿,一定要在心里多多默念几遍:这是我亲生的、亲生的、亲生的……重要的事情一定要念三遍。我的宝宝现在才一岁多,就已经出现了“叛逆”的症状,偶尔也会气得我不淡定。那么,如何才能心平气和呢?要做好以下几点:

一、多学习,勤交流。

对于宝妈们来说,很多都是新手父母,面对育儿问题一知半解,尤其容易急躁冒进。遇到这种情况可以多向“经验”请教,这种经验包括多上网搜索资料,多看育儿书“取经”以及多和育儿达人全职宝妈交流,通过相互切磋,积累丰富的育儿经验,帮助自己跨越“理论不足”的误区。

二、多修炼,少唠叨。

我们看到“熊孩子”在自己的面前上蹿下跳时,一定免不了头晕目眩。这时候,外面要尽量平复自己的心绪,这就需要多多修炼。为人母,就是修炼的开始。理性、平和育儿,才能将这种基因“***”到孩子的身上,如果你习惯大嗓门或是不淡定,孩子可能会反其道而行之,更是挑战你的“底线”。因此,在孩子面前尽量少唠叨,沉默也算是一剂良药,让孩子不淡定甚至产生畏惧心理。

三、多理性,少情绪

情绪化的父母,似乎更容易带出情绪化的孩子。因为,坏情绪是会传染的,而且孩子很容易模仿。因此,父母在育儿时,最好先把坏情绪抹掉,可以在家中设置一个“情绪发泄角”或“调整区”,真正调理好自己的情绪才来面对孩子。或是,告诉孩子父母和他们一样也是会发脾气的,让孩子从小就具备同理心,这也是拉近孩子和自己距离的关键。



让孩子知道,***都是有情绪的。但是,情绪是能够克服的,同样也是能够消化的。我们要勇于做情绪的主人,而不是情绪的奴隶或仆人。因此,作为父母,要与孩子一起努力,共同进步,并通过实际行动做好孩子的榜样。

一、父母自己学习。

学习育儿知识,和智慧的父母交流经验。正确的引导,教的孩子优秀,少了很多烦恼。

二、多陪伴孩子,和孩子一起阅读,看动画片,看电影,做游戏等等。了解孩子,做孩子的好朋友。

三、善于观察,有一双发现孩子优点的眼睛,看到他的努力,多鼓励孩子。

在要生气的时候,告诉自己,这是亲生的!要忍住!看玩笑啦,生气哪里忍得住,哪怕忍得了一时忍不了一世,强压住的脾气迟早有一天会像火山一样爆发出来,可能反而对大人和孩子之间的关系造成更大的伤害。

我这里不分享什么专业方法,如果你想了解看看《非暴力沟通》或者我自己的写的书《正向管教:好好跟孩子说话》就可以了,三言两语根本说不清楚。

我和大家分享一个小小的技巧,不一定所有人都用适合用。你可以试着想象你的孩子是别人家的小孩,也许你很难做到这一点,那么你可以把他想象成具体生活中的某个别人家的小孩,我们通常都会对别人的孩子态度特别友好,甚至好过了头,但对自己的孩子却常常毫无耐心可言。现实生活中也经常看到,很多父母,不管他们在工作生活中对领导、同事、邻居、朋友多么地亲切友善、笑容可掬、轻声细语,在回到家之后,面对孩子便化身为脾气暴躁的***,你可以试着用我分享的这个方法试试,你本来就具备心平气和好好说话的能力,你只需要把它从社交场合迁移到你孩子的身上。

我是蔡中元,心理咨询师,心理教育工作者,《正向管教:好好跟孩子说话》作者。谢谢您的关注。

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