哺乳期怎么去除黄褐斑呢？
黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病(如，肝肾功能不全，妇科病、糖尿病等）以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。黄褐斑是好发生于面部的常见的色素沉着性皮肤病，女性患者居多。口服避孕药的妇女和妊娠妇女的黄褐斑均属生理反应性范畴。
产后黄褐斑是因为服避孕药或妊娠后体内孕激素水平上升之缘故，因为雌激素刺激黑素细胞分泌黑素体，而孕激素则促使了黑素体的转移和扩散。虽然长斑是因为正常的生理反应， 但是长在脸上总归让人烦恼不已。
那么产后黄褐斑怎么去除?
安全防晒
产后尤其应该注意安全防晒，选用孕妇及哺乳期女性均可使用的天然成分的护肤品。有些妈妈会问，哺乳期可以使用护肤品吗？哺乳期用护肤品安全吗？其实，只要选择专业的孕妇专业护肤品，是不需要担心的。
孕妇产后防晒遮瑕应选用孕妇BB霜、隔离霜等轻薄透气的产品，不要选择过于厚重的粉底或者化学防晒剂成分的防晒霜，保持肌肤的健康、通透对于黄褐斑的预防和恢复非常有益。
哺乳期怎么去除黄褐斑呢？其实哺乳期祛除黄褐斑，有这么几点你是需要注意的：
1、避免阳光过度照射
阳光直接照射面部可使雀斑数目增多，颜色变深或斑点变大。因此，应避免阳光过度照晒，尤其是夏天和春天，外出应注意打伞或戴宽边太阳帽，或涂抹防晒霜。
2、注意饮食
多吃营养丰富和易消化的食物，常吃蔬菜和水果，少吃辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，防止便秘的发生。
3、选择合适的护肤品
有一个植物的去斑产品佰几净，是很多人认为比较好的一个，如果你也是想要去斑，倒是不妨试一下，也许下一个祛斑成功的人就是你了！
黄褐斑是女人生完孩子的杀手，有很多女同胞们都深受其害，烦不胜烦，甚至有些女同胞们还产生了自卑心理，可见黄褐斑对我们女性的危害有多大，那我们该怎么解决这个问题呢？这里介绍几个不错的方法
平常可以煮些鸡血藤煮蛋吃吃，做法简单鸡蛋2只，鸡血藤，加清水2碗同煮，蛋熟去壳再煮片刻，煮成1碗加白糖少许，喝汤吃蛋。
每天可以中午与下午可以制作一杯黑芝麻牛乳，做法为黑芝麻，桃仁，莲子（去芯），白糖，牛乳，豆浆，黑芝麻，桃仁，莲子放在豆浆机磨成浆，再与牛乳，豆浆混合倒入锅中煮沸就可以了（注黑芝麻，桃仁，莲子要提前泡水10分钟左右）
平常可以煮些三仁粥吃，做法简单用桃仁、甜杏仁、白果仁各，鸡蛋1个，冰糖，粳米一起进行熬住，（注：三仁要成成粉末，鸡蛋粥沸腾时加入）
每天制作一些饮料喝如：将黄豆、绿豆、齿涔洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服一日3次。
下面给你分享一个祛斑小视频，希望对你有帮助：
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也可以苦瓜自己敷脸：把新鲜苦瓜清洗干净，放入冰箱中冷藏30分钟，[_a***_]对半切开，去掉苦瓜籽，将瓜肉让入榨汁机中榨成泥状，洁面后均匀涂抹在脸部，等待20分钟左右洗净，2-3天一次。
另外要是想要安全，有效的可以选择去用佰几净，是植物的，比较温和，很多产后妈妈在哺乳期的时候都是用的它，倒是有让肌肤变好了多的
一，按严格作息好习惯，夜眠七小时之外，中午一小时(子午觉好)。二，每天小米，红枣莲子红豆及百种粥，三年哺乳期内平均三至六天一味粥(参照中医补气血)。三，每周一乌鸡红参，三七白芷湯饮后，二斤鸡肉分七天食用。四，少心烦少急躁，多多与娃他爸分享双人生命创新一个新宝宝？！五，按中医养生好传承哺乳期，宜静不宜闹多项禁忌行房事要节制。六，少触家电微波灶，电脑手机电视毒节目。总之，传统中华养生哺乳期妇女之友，《傅山女科大全》足矣！
生完孩子以后脸上长斑，有什么方法可以祛斑吗？
产妇长斑，并不只是单一条件形成的，而是有多种原因形成的，比如内分泌失调、心理压力过大、日光照射，或者是生活中的一些小细节没注意引起的。妊娠纹的形成，是由孕期时脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的，一般而言，妊娠纹会在产后的3-6个月自行减轻，甚至消退，宝妈们不用太过于紧张
冷热水交替洗脸
每天洗脸时候，用冷热水交替着冲洗脸上长斑的部位，这样可以促进血液循环，加速黑色素的分解。
多吃富含维生素的水果蔬菜
食疗是最为安全有效的方法，如多吃苹果、猕猴桃、番茄、草莓，以及一些奶制品等，都能有效的预防妊娠纹的产生。
避免日晒
阳光的照射会加深妊娠斑，所以，想要晒太阳的宝妈们，可以选择清晨或者是傍晚时分，太阳紫外线比较柔弱。避免阳光直射，出门带好遮阳帽、防晒霜等，不用劣质或者是过期的化妆品。
不吃增加黑色素的食物
在做菜的时候，少放酱油或者不放，因为过多的酱油会增加皮肤黑色素的含量，从而增加妊娠纹、雀斑的生长几率。
内分泌失调型，建议食疗
薏仁米红枣炖煮，祛湿嫩肤 一个月左右
亲测有效！！
然后去中医馆开药调理下
遗传斑好点！！！
抹啥都不管用，别听广告忽悠了，就是激光去除
这个看个人体质，很生活饮食和生活习惯有关系，有一些怀孕的时候就开始长斑了，等把小孩生下来，反而脸上的斑越来越多，所以在怀孕的时候，尽量清淡饮食，多吃水果，少熬夜，多休息，可以减少出斑的几率。
有一些人体质好，生活习惯跟饮食都很好人，又懂养生，基本怀孕到把宝宝生下来，都没有看见长斑。
