有没有坐月子的时候不想睡觉的宝妈？
我做月子不是不想睡觉，而是孩子把觉睡返了，白天睡晚上吵夜，而我却是晚上再睡不好，白天也基本睡不着的那种，就算能睡着，也只是浅眠一个小时左右！带两个孩子把我折腾的够呛！
月子里宝妈身体虚弱，还要整天照顾新生儿，大多数宝妈都比较疲倦嗜睡，但也有坐月子不想睡觉的。我刚生完小宝时，也不怎么睡得着。虽然闭着眼睛躺着努力想睡着，自己感觉很疲倦，可总也睡不着，无奈对着天花板看了一整夜。
1.产后产妇由妻子、女儿的身份转变为母亲角色，产妇不仅要照顾自己，还要照顾幼小的孩子。产妇会感觉压力变大，心情焦虑不安，无所适从。因此月子里一直睡不着。
2.产妇对产后生活的焦虑。产后养育孩子的花销很大，而家里经济条件又不好，宝妈害怕不能带好孩子，对未来恐惧焦虑。有些产妇担心，产后多了个孩子，会不会影响夫妻关系。产后丈夫态度的冷淡，公婆的不关心，都能引起产妇心情烦闷，焦躁睡不着。
3.看到宝宝后过于兴奋睡不着。对于刚生产的产妇看到自己千辛万苦的宝宝时，会非常兴奋，导致产妇睡不着。
1.产妇生产之后，维持妊娠的雌性激素会突然减少分泌，而促进分泌母乳的激素又突然增加，这种在短时间内就发生的变化会让大多数产妇难以应对，很容易出现产后睡不着的情况。
2.产妇生产时过于劳累，生产后身体过于兴奋。产妇生产时需要很大的精力和磨难才能平安诞下宝宝。产后身体仍处于兴奋状态，脑神经仍然紧绷，因此产后会出现睡不着的情况。不过，等身体慢慢放松下来，宝妈就容易疲倦嗜睡了。
3.身体不适，没法安然入睡。很多睡眠浅的宝妈因为产后刀口疼，剖腹产刀口、侧切或会阴撕裂缝合等伤口还未恢复，影响产妇休息。产后宫缩痛，产后腰酸背痛，喂奶乳头痛、涨奶痛等身体不适，都可能会影响产妇睡眠质量。
4.睡前吃太饱。很多老人都会劝产妇坐月子期间补充大量营养，睡前也要求产妇吃高蛋白的食物，导致产妇吃太饱睡不着。
很多宝妈都是回老家坐月子，等产假结束后才会工作的地方。因为农村食材丰富，气候舒适，公婆也在老家，比较适合产妇坐月子。
哎，怎么说呢，可能要因人而异。我呢属于平时都不爱睡懒觉那种，所以从坐月子开始我就不爱睡觉，平常就盖个毯子躺着或者傻傻的盯着孩子。
不过也有能睡的，除了吃饭其他时间都在被子里睡大觉，就连喂奶都需要人提醒，亲戚就有一个这样的，而且一顿吃了16个鸡蛋和两碗粥，还有菜。超乎我的想象！！！
不过做月子期间还是建议妈妈们多静卧休息，少看手机哦！保存好体力，照顾小宝贝！
坐月子不想睡觉，那肯定有啊，你想想天天在床上，活动范围不超过两米的床，你说多无聊，白天睡晚上睡的，哪能坚持的下来吗？吃得好喝的好，饭来张口，衣都不用来的。简直就是睡不着！
35度的高温，产妇还不开空调，小宝宝睡不着怎么办？
您是可以开空调的，知不过别把温度降太多，20多度就行了，出风口不要对着人，***如说，家里有老人身板好的话，就用矿泉水，用医用棉签沾水，轻轻地擦拭小宝宝的额头，还有小手臂，小脚丫，来给孩子降瘟，一定不能开窗啊！
这是我在医院看孩子的方法，效果还挺好，就是有点累人，没办法啊！谢谢[_a***_]分享
温度过高，产妇容易产褥感染，而新生儿宝宝的体温调节能力更差，容易起痱子、中暑、脱水甚至导致捂热综合征，引起生命危险！
老人们的传统观念，坐月子期间肯定是不能受凉，不能受风的！但是那个年代也没有空调，所以风扇也不允许吹！
从科学孕产的角度看，这些观念并不科学！产妇经历了怀孕到分娩，产后需要舒适的环境调养恢复。一个合适的温度则是舒适环境前提。
而且，长期在高温环境里的产妇，不仅不利于身体恢复，还容易出现脱水、中暑等病症，甚至还会出现产褥感染。
而新生儿的体温调节能力要比大人更差，如果长时间在35℃的环境里，宝宝很容易脱水。身上褶皱处清洗不及时，还会出现痱子、糜烂等情况。室温过高，捂得又严实，宝宝可能导致捂热综合征，危及生命！
所以，坐月子期间，为了大人和孩子，空调是完全可以开的！
1、空调不要对着产妇和宝宝直吹，产妇和宝宝尽量穿长袖衣服。
2、室温保持在26℃左右最舒服。
3、空调房要保证隔一段时间通风换气。
35度高温，家里有空调的话要开空调，没有空调也要买风扇或者空调扇来降温，不能持续在高温下坐月子。
合适的温度
坐月子合适的温度也是26-28度。一般医院里也是开空调的，我记得生大宝时医院里就开开了空调，还单独交了空调使用费。老人们以前说的捂月子的说法是不可取的，记得有个报道说，产妇高温下盖厚被子捂月子，结果闹出了死亡的悲剧。
不要被风直吹
不管是开空调还是吹风扇，都不要被风直吹，也不要吹穿堂风。因为产妇的关节还处于恢复状态，很容易受到寒风的侵袭，受到风寒，关节疼痛，容易留下月子病。
如果在产妇所在的房间开空调，那么就需要购买一个空调罩，将出风口挡起来。也可以调整挡风板，让其向上吹或者一侧吹，总之就是不要吹到产妇和宝宝。
如果用风扇，也是一样的，风扇固定，不要摇头，不能让风直接吹到产妇和宝宝身上。
最巧妙的办法就是开其他房间的空调，打开产妇的房间门，让冷气输送过来。
产妇和宝宝穿戴
如果开空调，产妇和宝宝都要穿长袖的衣服，盖住所有关节，防止冷气侵袭。
睡觉的时候一定盖上空调被，也就是夏凉被。因为空调的凉和自然的低气温还是不一样的，空调的凉格外刺骨，格外伤人，必须保护好身体各部位。
注意事项
如果开空调，一定注意不要整天都开着，开开停停，自己掌握一个合适的时间。每天定时通风，让空气流通，把人体呼出的二氧化碳及时排出室外。
以上就是我的小经验，希望新妈妈和宝宝平安健康，如有疑问欢迎评论区留言交流。
我是两个宝宝的妈妈，也是经验丰富的育儿问答达人，欢迎关注我，获取更多育儿信息
35度高温易引起中暑，再加上产妇本来就虚弱易出汗，高温使汗液更多伤口易感染，大人小孩易引出汗多而脱水，有条件的必须要开空调。温度空制再22到26度，不能对人吹，用挡风板改变方向，夏天本来湿度就大，一般不要再加湿了，湿度控制在百分之五六十就好。至于温度，要说对人最好是十七八度，这样人穿衣服或者睡觉就愿意盖适当的被子，不会因热不适把腿脚肩膀暴露在外，时间长了冰凉血管收缩关节营养不良，易留关节炎这种慢性“月子病”。当然这室温如果不是土豪是很难办到的。那么会有人问17度不怕冻着吗？记得三十年前有产妇在家生孩子，冬天，土炕还烂了个洞没法烧，也没火炉，孩子出生后就用棉被裹住塞大人被窝里，后来大人小孩都很健康。***以前广大农村家里几乎都没有火炉，连做饭用的煤炭也买不起，靠拣拾玉米根麦子根和其它柴草做饭，生孩子也在常温下，碰到冬天就冬天，碰到夏天就夏天，没办法，都这样，多受罪，谁能到17度的春秋生就太走运了。
在这恭喜添了宝宝的***家庭！
