多囊卵巢（雄激素过高）怎么怀孕？有类似经历的朋友可以分享一下过程吗？
多囊卵巢综合征是一种复杂的内分泌、代谢紊乱症候群， 是全身性的病。很多女性 稀里糊涂治了很多年，却不知道为什么得的病，以前看多囊从来没人解释成因，或者解释不清。
病不会无缘无故找上身，一定有原因。其实给你解释不清病因的人，就不要在他那再浪费时间了，多囊成因并不难找，大致有以下几点：
1） 精神压力大:长期紧张、压抑、焦虑、恐惧不安、烦躁、爱生气……（不良情绪，扰乱女性内分泌）
2） 生活习惯:经常熬夜，很少运动，饮食不规律，喜欢吃生冷、辛辣、甜食、肥甘厚腻。
3） 摄入大量激素:长期服用激素、减肥丰胸等保健品（含有大量激素），常吃反季节蔬菜瓜果、速成鸡鸭等。
4） 人流、经期***:多次人流、经期性生活，对女性卵巢、子宫伤害都很大。
5） 遗传:母系中有人月经不调、父亲有秃顶、家族有糖尿病史等。
6） 其他:长期过度劳累，身体虚、寒、瘀……
男人如何备孕，需要注意哪些？
怀孕是夫妻双方的事，因此备孕也是要双方都参与的。孩子的健康与否和精子卵子的质量好坏有直接的关系，只有精子卵子的质量都好，才能孕育出健康的孩子。男性要想拥有质量好的精子，平时的生活中就有很多要注意的事了。在夫妻双方都准备好了孕育一个属于两个人的孩子时，备孕就要提上生活日程了。
备孕应该在准备怀孕前半年，最迟在准备怀孕前三个月开始。男性在备孕期首先要做的就是保持心情舒畅，不要焦躁抑郁，工作上尽量放宽心胸，不要太过于操劳。其次尽量戒烟戒酒，而且是一定要滴酒不沾，酒必须戒掉。戒烟实在很难的，尽量少抽。再有备孕期间不能泡温泉，精子生成的过程中最怕高温，温泉温度过高对精子会造成很大的影响。最后避免在工作中或平时生活中接触到放射性物质或者辐射及有毒的化学物质、制剂、农药等。
做好了准备要孩子后，在进入备孕期之前还有一个重要的事要做好，那就是孕前检查。男性在孕前检查的项目需要做肝肾功能是否正常、生殖系统是否有感染、验血检查是否有传染病、遗传病等。孕前检查会问询夫妻双方的家族史和既往史，还会查询之前有无做过手术或者自己有无养猫养狗养鸟等等问题。地处南方的男性特别要检查有无地中海贫血及蚕豆病这两种南方发病率较高的地域性基因疾病。
孕育一个健康的孩子是夫妻双方都要负责的事，[_a***_]备孕对于男性来说同样很重要。
宝宝的健康需要在怀孕之前要做好准备，今天就来说说男性朋友们需要注意的几点。
1.很多准备怀孕的夫妻都有很多注意事项，男性也是这样，特别是在准备怀孕的时候，男性要避免经常加班工作，工作的压力太大会影响你的身体健康，对怀孕没有好处哦！
2.在怀孕前期，男方要避免睡觉不规律，因为睡觉没有规律的话，会影响精子的质量，这点很重要，一定要引起足够的重视。
3.男性朋友要注意自己不要感冒和传染一些疾病，避免出现身体素质下滑的情况，要防止各种男性生育能力的传染病，这样才会有一个健康的宝宝。
4.备孕时，男性要理解自己的生理特征和保健的知识。例如睾丸有对同于平常的情况时，要及时就医，保证怀孕期的健康。
5.如果男方从事的工作有辐射或者污染比较严重，那建议你6个月内尽量避免怀孕。
6.怀孕时大事，男方要改变自己的生活方式。最好戒烟.戒酒，如果一时戒不掉，可以慢慢的减少，能不抽烟.喝酒尽量避免，这样才能保障自己和女性的健康。
优生优育是国际的国策，关系到国家未来的发展，也是每个家庭需要的事情，为了宝宝的健康，备孕前做好各项检查哦！
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男士备孕期间，需要注意问题就是自己的精子质量了，只要精子质量过关，想要孩子不要太简单。
首先你要这样，先去检查精液常规，如果没有问题，就放心大胆的跟媳妇安排房事即可。
如果检查出精子质量不行，那就要好好安排日常饮食了，精子的生存也非常需要锌元素跟蛋白质，所以在备孕期间可以多吃一些含这些物质的食物，是很有必要的，还要保持营养均衡不要挑食，如果能直接用男性补锌片就更好，因为像一些专门的补锌片剂，像育元片这种，直接补锌蛋白锌蛋白质，会比单单吃食物吸收好很多的，不过这种看个人需求，食补药补都是可以解决的。
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说起备孕，那简直是一部血泪史。
首先，得提前半年开始戒烟戒酒，酒到好说，因为我平时也不怎么喝，可对我这种老烟民来说，戒烟真是苦不堪言。不过，为了孩子，忍了。
其次，多吃富含锌的食物，锌是精子的主要物质。不要吃辛辣和油腻的食物。腌制品、罐头、咖啡最好也不要食用。
四，少熬夜，保持心情愉悦。熬夜和心情不好会导致内分泌功能出现异常，造成精液量减少以及精子数目和活力降低。
五，适度的夫妻生活。一周两三次即可，过频或过少都会影响精子的质量。
祝你们早日有个健康的宝宝！
如避免局部高温伤害、平衡膳食、规律作息、远离烟酒等，丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类还有牡蛎等对强健精子都有很大益处。杜绝药品；锻炼身体增强体质；避免细菌感染等。
感觉这些和女性备孕也都差不多，都是远离奈尔不好的东西，多吃有营养的物品，再补充各类微量元素！
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