请问孕妇能吃黑米稀饭吗?
黑米稀饭营养价值丰富,含有大量的铁,有利于补血,增加身体的抵抗力,怀孕期间是可以吃黑米稀饭的,平时注意加强营养,多吃一些高维生素和高蛋白含量的食物补充营养,不要吃生冷、辛辣和刺激性的食物,要以容易消化的软食为主,多喝温开水。
黑米稀饭营养价值丰富,含有大量的铁,有利于补血,增加身体的抵抗力,怀孕期间是可以吃黑米稀饭的,平时注意加强营养,多吃一些高维生素和高蛋白含量的食物补充营养,不要吃生冷、辛辣和刺激性的食物,要以容易消化的软食为主,多喝温开水。
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