刚来月经可以适当的喝红糖水，因为红糖水除了补血的作用以外，也可以起到活血化瘀的效果，一般在刚来月经的时候大多经量都比较少，这个阶段有可能会因为经血不畅通，容易引起腹痛的症状，所以这个阶段喝红糖水有助于促进经血畅通，有助于缓解痛经的症状，但如果本身月经量就比较多，一般就需要避免或者少喝红糖水，以免导致月经量增多。
在怀孕早期喝红糖水有可能会引起流产的，有活血的作用，注意不要吃任何活血的药物，或者是食物，多吃一些蛋白含量丰富的食物补充营养，有利于促进胎儿的健康发育，不要受凉，不要熬夜和劳累，不要过于剧烈的运动，要按时的做好孕期检查，观察一下宝宝的发育是否正常。
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