怀孕了吃黄桃好吗？
:你好，建议适量吃就好，也可以适量吃富含蛋白质的食物，可以喝孕妇专用的奶粉等等，补充营养，不要过分劳累就可以了。怀孕期间需要注意，饮食上不能吃辛辣或者刺激、上火的食物，也不建议吃过于冰冻的食物或者饮料都是不可以的，也不能吃山楂、桂圆。
不能了。是男是女是精卵结合时订下来的，只不过是男是女等到胎儿发育一段时间才能体现出来，想要备孕男宝的夫妻可以孕前多吃碱性的食物益生j碱蔬菜和水果等去调理碱性的身体，碱性的身体对男孩是有帮助的。
孕妇能不能吃西梅？饮食需要注意什么？
孕妇能不能吃西梅？饮食需要注意什么？
今天带宝宝去做雾化，经过水果店看到有大量西梅上市了，每斤15块钱，有点小贵。其实西梅跟我们国产的李子风味差不多。它富含多种维生素和矿物质且含有很多多酚与β-胡萝卜素。每100克卡路里有49kcal，跟蓝莓与橙子含量差不多。GI值低至29，对预防妊娠糖尿病有一定的效果，并且想保持适宜体重的孕妈不如一样放入你零食清单里。 但含糖量有点高，不能吃多了。
近年来具有抑制或去除活性氧食品大受关注，而西梅是一种非常理想的抗氧化水果之一。顺便提一下活性氧是一种致使身体氧化的氧气，如果体内有大量活性氧，细胞等就会受损。
西梅中富含β-胡萝卜素（鲜果450微克，干果1100微克）、维生素E（鲜果1.3g）还的22种多酚。可见西梅所含的抗氧化物质还是非常丰富的。孕期正是皮肤问题频发的敏感期，吃些西梅可以延缓机体老化，延缓大脑老化，让你的皮肤回到光洁的状态。
西梅中都含有大量的不溶性膳食纤维与水溶性膳食纤维，所以可以改善肠胃环境，增加肠胃中的有益细菌，从而达到软化大便的作用。但是容易腹泻的孕妈就不要吃了，免得越吃越糟糕。
美国人认为西梅可以补铁补血，但实际上西梅的铁含量不高，开胃消食倒是真的。
西梅中还含有维生素A、维生素C、维生素B族（叶酸和维生素B1等），但含量不是特别高。不过它的抗氧化能力与通便效果确实比普通水果好。
不过大多数孕妈吃西梅应该不是冲着这些去的，而是冲着“好吃”去的。
总而言之，适当地吃一点还是非常不错的。
西梅是可以吃的但是需要适量，因为孕期有很多东西是不能吃的，可能我们有一些不知道所以我一般都是在应用上查一下，饮食的话最好还是忌口一些，不要吃刺激性的食物，也不要吃麻辣烫米线烧烤类的，少吃盐不要吃带有味精的食品
西梅含有丰富的营养成分，包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。专家们研究
出，吃三粒中等大小的西梅，就相当于吃了一个新鲜水果的纤维含量。
纤维素一个健康的成年人每日应摄入25克至35克的纤维素。而吃三粒中等大小西梅的纤维素含量，即可相当于一只新鲜的水果。
维生素A:西梅是补充维生素A的最佳来源，因为它所含的维生素A不少。维生素A是一种脂溶性维生素。对保护人体肌肤和发质极为重要。同时，它有助于人体的骨骼生长、牙齿发育等。
钾:西梅中所含有的钾，对保持肌肉的弹性，维持人体电解质平衡尤为重要。同时，钾有助于神经脉冲以及在人体的新陈代谢进程中释放蛋白质、脂肪及碳水化合物的能量。
铁:作为一种无机物，铁在人体的血流中携带氧份。铁质对孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿极为重要。食用西梅等各种含铁食物，能有效地帮助人体摄入足量的铁质。
维生素C:维生素C能促进骨骼生长、肌肉发育，防止血管硬化，保护牙齿，并有助于铁质的吸收。经常食用西梅之类略含维生素C的食物，使其在人体积累，保持健康。
西梅的纤维非常丰富，一直是通便的"良"果，由于西梅在夏季才能吃到，所以平日要吃，便要以西梅汁及西梅干代替，不过这两者的糖分均较高，卡路里亦会进一步提升。
维他命A、维他命E、钙、铁、镁。
以上摘自360百科
