孕妇可以吃萝卜吗?
孕妇是可以吃白萝卜的,因为它具有清热消火的作用,能够防止孕妇上火,同时它还富含VC等微量元素,适当的吃能能够提高孕妇抵抗疾病的能力,其次它还含有丰富的叶酸,能够防止胎儿畸形。
孕三十二周血糖是空腹是4、4饭后是5、4可以吃白萝卜干吗?
孕妇血糖空腹3.1-5.5mmol/L、饭后小于7.5mmol/L都是正常范围,正常饮食都可以,白萝卜干是促进消化的。
白萝卜干含有VB,是孕妇需要的营养元素,vb可以帮助肝脏解毒。
白萝卜干含铁,是人体需要的营养元素。
孕妇吃白萝卜干是有好处的,任何食物都一样不能过量食用,保持营养均衡。
谢邀!
首先恭喜您,血糖属于正常水平。
至于能不能吃白萝卜干,其实孕期除了烟酒、没有消过毒的牛奶和奶制品、生的或不符合食品安全的食物是绝对不能吃的之外,其他正常食物都是可以吃的,关键是看吃的量。
另外,为了保证孕期营养和健康,一些高油、高盐、高糖等不是很健康的食物尽量少吃,日常多吃新鲜的食材,以保证母子的营养需求。
至于白萝卜干,是一种腌制的食物,腌制过程中会加入比较多的盐和糖,而且需要放置比较长的时候,新鲜萝卜中的维生素B族几乎都分解了,仅仅留下少量的矿物质,所以,偶尔吃几口白萝卜干,打打牙祭,改善一下口味是可以的,而长期将白萝卜干作为日常饮食中的一部分,则会带来一些不利于胎儿发育的因素。
多吃白萝卜干,因为其比较下饭,就有可能减少其他新鲜食材的摄入,进一步出现维生素和矿物质摄入不足的问题。
白萝卜干盐多糖多,经常吃,可以会导致孕后期水肿问题,大部分孕妇孕晚期会有轻微水肿,但是如果水肿太严重,甚至导致血压上升,就会比较危险。