东阿阿胶的功效就是补气养血，吃了以后可以改善怀孕的贫血症状，备孕期间也可以吃东阿阿胶，适量服用不宜过多，备孕期间可以服用一些叶酸，和一些蛋白质比较高的食物，因为高蛋白的食物可以促进卵泡发育，卵泡的质量也会提高，备孕期间不要喝浓茶，咖啡和碳酸饮料。
备孕期间可以吃红枣、枸杞和阿胶糕。红枣、枸杞、阿胶糕都是补气养血的东西，备孕期间适量吃，有利于身体。备孕期间准妈妈不宜吃桂圆等活血的食物，不能染发、烫发，不能做美甲。补充叶酸，增加营养，和爱人在排卵期***取隔日同房的方法，以提高怀孕的几率。
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