可以喝一些鲫鱼汤的，适当的喝一些鲫鱼汤，也是可以帮助乳汁分泌，但也不建议喝的太多，如果喝的太多，很有可能会导致出现消化不良等现象，另外在月子期间也可以喝一些乌鸡汤，除此之外也要吃一些新鲜的水果和蔬菜，在吃水果的时候最好是可以把水果放在热水当中进行加热，这样也可以避免对肠道所产生的刺激。
坐月子期间的产妇是可以喝鲫鱼汤的，因为鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质等营养物质，可以给产妇自身提供营养，帮助产妇身体的恢复，也可以提高母乳的质量，对宝宝的生长发育有一定的帮助，而且鲫鱼汤也有一定的下奶作用，坐月子期间一定要注意自身的保暖，避免受凉引起感冒。
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