现在很流行的产后骨盆修复,最便宜的据说还两千多,真的有必要吗?
现在市场上有各种眼花缭乱的产后康复项目了,我自己就踩过骨盆这个坑,当我踩完坑我才恍然大雾,交了智商税
那么骨盆到底要不要修复?
首先呢先了解下骨盆,为了能更好的帮助女性顺利生产,在分娩时,此时身体会产生一种松弛素,女性的耻骨联合间隙会变大,这是正常现象,如果没有什么症状,一般产后半年内骨盆是可以自行恢复的
许多产妇在生产之后会出现腰痛,这类痛以酸痛,刺痛为主,当抬起下肢或者转身时,腰部疼痛会更为明显。
2.活动受限
活动时出现剧烈疼痛,比如不敢抬起下肢,不敢起身,不敢下地等等;
3.出现异响
当做一些特定动作时,,由于耻骨分离,持股分离周围可能出现异响,比如抬起下肢等
前几天和朋友逛街,她还问我产后有没有做骨盆修复,因为她感觉自己有点漏尿。生完孩子之后我并没有做过这样的治疗,但是生完孩子之后漏尿是很多产妇都会经历的,包括我自己。
产后漏尿和骨盆没有关系
很多人生过孩子会发现产后有漏尿的情况,这并不是生完孩子骨盆变宽,而是连接骨盆之间的韧带变松。
生产的时候,孩子需要穿过骨盆,产妇自身会分泌松弛素,让我们关节的韧带松弛,这是为了方便孩子产出,生产之后,韧带可以自行恢复到正常情况。
另一方面,漏尿是盆底肌肉松弛。盆底肌肉就像是一个网子,上面有膀胱,有子宫,因为十月怀胎,***的重力一直在压着盆底肌肉,就好比呈东西的篮子一直放着重物,时间长了就出现肌肉松弛,也会是产后的漏尿情况。
骨盆需不需要修复
产后骨盆一般会自己修复,这个时间在3-6个月。而我们经常说的产后骨盆修复指的就是盆底肌肉修复,并不是指真正的骨盆修复,所以一定要搞清楚。骨盆是由肌肉韧带连接,并不是生了孩子骨盆的缝隙有几厘米,如果骨盆缝隙那么宽,我们走路估计都是问题。
产后盆底肌肉修复的确可以缓解或者治疗漏尿的情况。
朋友说自己做了四次盆底肌肉修复,感觉有效果,漏尿情况有改善,但并没有完全好,偶尔还会出现漏尿情况。
总结下,骨盆修复真正修复的是肌肉,骨盆可以自己修复,要不要去医院,根据自己情况,如果漏尿严重,可以去医院进行物理治疗。个人觉得没什么必要。我当时生完宝宝也在考虑要不要做盆骨修复,在我家这做大约四千左右,是我一个月的工资,后来咨询了医生,医生告诉我盆骨是会自己闭合的,没有必要花这笔冤枉钱。
我当时在生完孩子之后,就去月子中心坐月子了,那得医护人员说一定要做盆骨闭合,负责轻则会是臀部变大穿衣服难堪,重则会有漏尿的风险,我当时就很害怕。后来老公问了一个医生朋友,他说没必要着急去做盆骨闭合。
虽然在生产之后可能盆骨会发生变化,变不到原来的那么小,但是可以通过产后瑜伽等方式来进行改善。而且像胯宽这类问题也可以用瑜伽来纠正恢复。正常情况下盆骨会自行闭合,没有必要进行人为干预,月子中心这么说只是想赚我一笔钱。
而且想要做盆骨修复也不建议去月子中心,可以去正规的医院进行检查,再观察决定要不要做,医院不会漫天要价,也更让人放心。毕竟如果真的没有必要做这个修复,花了一个月左右的工资,就是白当了冤大头。
当然每个人的实际情况不一样,盆骨的恢复时间也不同。如果真的担心就可以去医院拍片检测一下,专业医师的建议更值得***纳。
产后康复非常关键,然而一去月子中心或者做产康的机构打听,首推骨盆修复,其实真的有必要吗,视情况而定。
产检时医院有免费的孕妇课堂,其中有一节是关于盆底肌修复的课程刚好被我听到,由于生了头胎没有***取任何产后康复措施,导致孕二胎期间漏尿严重,其实这是盆底肌的损伤,医生的说法是骨盆修复没有盆底肌修复重要,无论剖腹产还是[_a***_],怀孕都会对盆底肌造成不同程度的损伤,盆底肌不修复,即使做了骨盆修复也只是暂时有效果,不会保持很久。
由于顺产两个,盆底肌损伤严重,42天产后检查做盆底筛查时也检查出***轻度下垂,所以还是相信医院在医院做盆底肌康复,这期间也在犹豫做不做骨盆修复,医生说如果盆骨不是变形很严重,建议不做,毕竟骨头的事不是哪个机构就能弄好的,而且专业的骨科医生也要根据检查的结果来做治疗的,并不是外面宣传的那样。
做不做骨盆修复视情况而定吧,如果特别不舒服,建议还是先检查再做治疗,毕竟动骨头可不是小事。