产后护理的正确方法，你做对了吗？
产后私处护理之注重私处卫生
产后应格外注重私处的清洁卫生，在月子期间更要保证私处的干净，产后两周后，可以***取擦浴或淋浴的方式来洗澡，不能坐浴或盆浴，以免私处的伤口发生感染。每次的大小便之后都要及时用清水冲洗私处，新妈咪们千万别嫌麻烦，更不能敷衍了事。排恶露期间，所使用的卫生巾要勤换，大约两小时更换一次即可。
产后私处护理之促进恶露排出
产后恶露排得越是干净，身体内的毒素就排得越干净，因此，生产之后，产妇妈咪们应及时促进恶露的有效排出。顺产的新妈咪们，可以打圈按摩下腹部子宫的位置，来帮助恶露顺利排出；而剖腹产的新妈咪们由于腹部会有伤口，不能进行腹部的***，但可以通过多吃一些活血化瘀的中药来促进恶露排出，例如益母草、当归等，都有帮助恶露排出、调理产后虚弱的作用。
产后私处护理之保障充足睡眠
顺产妈妈产后该如何护理？
顺产后的注意事项
1、顺产后饮食上注意荤素搭配，少量多餐
顺产完妈妈产后最好先多喝些汤类食物，最好是少食多餐，慢慢的进食。为了避免奶水不足情况，建议妈妈在饮食上要荤素搭配，做到营养均衡。最好吃些易于消化的食物，尽量不要食用重口味辛辣的，还有一些寒性的水果也少吃，如西瓜、梨等。
2、注意保暖，避免受寒
产后私密护理有必要吗？有什么比较好的建议？
从怀孕到分娩，女性身体都在不断发生变化，尤其是***以及私处，很多顺产妈妈都会遭受侧切之苦。分娩后会阴处很容易感染也容易变得松弛......
那么产后妈妈如何做好私密处护理工作？
产后及时排尿
产后，医生常常会嘱咐妈妈要尽早排尿，一般在产后4小时小便。因为在分娩过程中，膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛。不习惯于卧床姿势排尿等原因，都容易发生尿潴留，使膀胱胀大，妨碍***收缩而引起产后出血或膀胱炎。
产褥期别“赖床”
产后6~8小时，妈妈在疲劳消除后最好别“赖床”，第二天尽量下床活动，这样有利于生理机能和体力的恢复，帮助***复原和恶露的排出。
产后及时***保养
***宫颈部位，对***恢复非常有利。方法很简单，把手掌搓热，从下往上推至上腹，用热手掌和指尖，***大腿内侧。再由内向斜上方推，用手心的热度贴在下腹处，将气息下沉。
产后不需要私密护理，产后有恶露产生，尤其是产后开始两周有血性恶露，建议每天都要用温水清洗外阴，使用合格的卫生用品，产后卫生巾的话一定要及时更换，不要超过两小时。要穿棉质宽松透气性好的内裤，每日更换，最好用开水烫洗，太阳下暴晒。
