地瓜又称红薯，是日常一种常见的食物，月子期又称为产后恢复期，这时候需要加强营养，补充体内的能量，可以食用一些高蛋白的食物，红薯在月子期间是可以食用的，另外，由于月子期间需要进行母乳喂养，产妇可以服用一些促进乳汁分泌的食物，如猪蹄等
坐月子是可以吃地瓜的，地瓜的口感比较脆，能够使人的胃口增加，能促进胃肠道的吸收功能。在坐月子期间，产妇可以适量的吃点地瓜，最好能够荤素搭配。地瓜的烹饪方式也比较多，可以***取炒制、红烧、蒸煮。但是最好不要一次性地瓜吃的太多，防止引起腹胀等异常情况。
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