一般产后在3~4天的时候就会出现下奶的情况，如果想要确认有没有奶的话，孩子吃不饱会出现哭泣的情况，这个阶段的话都能够判断出有没有奶水或者是奶水够不够，如果奶水不多的话，在饮食上也要多吃一些骨头汤，还有排骨汤，乌鸡汤都是可以帮助下奶的，也可以找专业的催乳师进行疏通。
怎么在怀孕的时候判断产后有没有奶水，孕妈妈是不是有奶水喂养小宝宝，其实不是怀孕的时候能判断出来的，这要看孕妈妈的乳房的大小，还有孕妈妈的乳头有没有挤开，如果孕妈妈的乳头没有挤开，及时有奶水，宝宝也是喝不到的。奶水可以产后通过吃一些猪蹄，喝一些老母鸡汤培养出来的。
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