温柔可宝网 - 您的全方位母婴健康与成长指导专家,从孕期到调养全程陪伴

坐月子可以吃花生吗

  1. 月子期间可以吃新鲜的生花生吗?
  2. 哺乳妈妈吃生花生对宝宝有影响吗?

月子期间可以吃新鲜的生花生吗?

月子期间可以吃新鲜的生花生米的,没有什么不良的影响,生的花生营养价值丰富,有利于促进身体恢复,保证奶水质量,生的花生米还可以养胃,特别是在早上空腹状态下吃,对调理慢性胃炎有很好的功效,月子期间饮食的种类一定要多样化。

哺乳妈妈吃生花生对宝宝有影响吗?

花生属于坚果类的食物含有丰富的蛋白质的营养物质,适当的吃一些可以提高母乳的质量,有利于宝宝的生长发育但是不要吃得太多,容易引起宝妈出现上火症状,从而对宝宝造成一定的伤害,建议宝妈喝一些鲫鱼汤,排骨汤等汤类的食物,能够有效的帮助下奶,给宝宝提供充足的奶水。

坐月子可以吃花生吗
(图片来源网络,侵删)

[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:3801085100@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。 转载请注明出处:http://www.wskbw.com/post/2717.html

分享:
扫描分享到社交APP