生完孩子胸变小不说，自己捏捏感觉干瘪瘪的，有没有什么丰胸方法？
这种情况很常见，哺乳其实是一个乳房营养流失的过程，出现干瘪萎缩下垂也就不奇怪了！所以乳房营养一定要跟上，很多人说我天天吃得也不差啊，怎么没营养？首先你要知道乳房的结构，乳房是由乳腺组织，脂肪组织和纤维组织构成，通过悬韧带连接。很多女性，因为哺乳方法姿势不合理，或者内衣穿戴不合理，又或者本身胸部存在一些问题，导致一些乳腺导管堵塞，小叶增生，毒素累积，这时候你就算吃再好，乳房营养还是吸收不到。所以，丰胸的前提是要健胸，清调补固这是个必要的过程，於堵疏通不了，毒素出不来，营养进不去，一切都没用！有关健胸美胸丰胸方面的知识，欢迎大家多交流，回复了解或者私信！
产后妈妈胸变小干瘪，能恢复不？
产后妈妈胸变小干瘪，能恢复不？具体的可以从多个方面入手。
一、不节食减肥
胸部保养再配以合理的营养饮食，会让你有意外的惊喜。许多爱美妈妈减肥后发现该减的地方没减下去，不该减的胸部却变小了。原因就是只顾一味减肥，却未注意补充营养。
产后妈妈不应节食减肥。有些妈妈面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累，乳房随之缩小。对于产后妈妈，体重需要1年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当***用其它方法。
二、丰胸按摩
给自己制定一个良好的起居***，坚持每天早上起床前和晚上睡觉前，用双手***乳房十分钟，一个月后即会出现明显效果。
如果纯母乳喂养，产后腺体里有奶水是不会造成干瘪的，除非断奶以后，但是在喂奶期间直至回奶后排残乳，一直把胸护理好，也不会出现干瘪的情况，乳房上方我这悬韧带，在哺乳期把这个悬韧带保护好，戴好正确的哺乳文胸，别让它受损，然后回奶的时候，科学回奶，不要让乳房的腺体承受硬憋似的回奶，后期再多***增加脂肪，所以你说的干瘪状态就不会出现了
产后乳房大怎么办？
产后乳房大怎么办
产后哺乳期乳房大是正常的，在哺乳期结束后会逐渐缩小，注意佩戴合适的胸罩防止乳房松弛下垂即可。如果哺乳期后对乳房大小、形态不满意，可以进行乳房缩小成形术重塑乳腺形态。
妊娠期间，由于激素水平发生变化，乳腺会随之发生一系列的变化，有的孕妇会感觉乳房明显增大；在生产后，随着胎儿吮吸及催乳素的分泌，乳腺乳汁充盈时，乳房也会增大，但随着产后激素水平逐渐恢复正常，乳腺会逐渐缩小，乳房也逐渐恢复到正常水平。女性在产后注意佩戴合适、舒服的胸罩，避免挤压乳房，保持乳房清洁即可。
如果产妇在哺乳期后仍感觉乳房较大，也可以到正规医院就诊，向医生提出自己的诉求，医生会根据个人情况选择乳房缩小成形术等，缩小乳房体积。
本内容由承德医学院附属医院 妇科 副主任医师 韩冰审核
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