产后为何老爱哭，感觉什么事都承受不住，宝妈们产后也是这样么？
产后有这样的情况就是产后抑郁了，自己多想点开心的事情，吃点好吃的，想吃啥就吃，不用忌口，心情不好了就冲家里人发发脾气，不用管别人高兴不高兴，坚强点，你健健康康快快乐乐的，才是对自己的宝宝负责任。实在不行请个月嫂或者保姆帮你分担一下照顾宝宝，太累了心情也会不好的。
感谢邀请，我生完宝宝是很爱哭的。不能受到任何的委屈，如果受到一点点的委屈，就难受的要死。因为坐月子期间，什么事都不能做，不能出门，不能洗头发，不能吃辣的，不能看手机电视，不能坐着，不能洗澡，照他们的话，一切都是为孩子好。自从有了孩子，他们的眼里只有孩子，完全忽略了我的感受。有了宝宝以后，吃不好，睡不好，我的生活完全被这个宝宝搞的一团糟。没人能理解我内心的哭，没人能理解半夜起来喂奶的痛，没人能理解一夜又一夜不睡觉的感觉。有了宝宝后的糟心，简直是没法活了。有了宝宝后头两年我一度得了抑郁症。老公不知道，我自己也不知道，只知道天天要跟老公闹离婚，自己就天天想，如果没有这个孩子，如果我没有结婚，我自己会上班，会挣钱，会逛街，会自己打扮的漂漂亮亮的，可是现在什么都不会，什么都没有，有的只是在家带孩子，累死了，不如死了算了。 现在好了，孩子5岁了，后来才后知后觉的知道自己前两年是得了抑郁症。希望每个产后的宝妈都不要这样，要调整好自己的心态，在这个时期家人和老公更应该多关心和爱护宝妈。让她们有一个舒适的环境，更应该有舒畅的心情！
相信大部分的产妇都会哭，孩子的哭闹，自己的疼痛与无助，老公的不理解以及那“如山”般的爱，还有和婆婆教育理念的不同。
孩子在成长的过程中有很多的问题，它是一个过程，而不是说只在这几个月的小宝宝中出现。这就需要我们有强大的内心，更要有自我排遣忧虑的能量和方法。我一直觉得自己不够强大，现在小孩17个月了，我也经常被她气哭，怕自己的一时不在意出现问题，真的是没有办法，不过我也在找办法。一路走来，可谓披荆斩棘，斗智斗勇，没有什么比这更累了。
很多人说，过去这两年就好了，我不知道是不是这样，恐怕到时候又会有更多的事情出来，比如孩子上学，经济压力等。
既然我们熬过了月子中的忧虑，就意味着比一般人坚强。我觉得自己很伟大，生出了个小人。平时连仙人掌都能被我养死的，居然把一个小人养的活蹦乱跳的！自己真的很棒！所有的母亲都很伟大！加油＾０＾~
产后孕妈妈身体虚弱，睡眠不好，加上需要喂奶，不定时照看宝宝，这样下来精神和心理上的紧张，会把孕妈妈耗的很脆弱，加上身材走样，自己形象也没法顾及，所以，遇到一点不如意的人和事就容易扩大化，然后自己越想越伤心，甚至落泪。
这种情况意识到了尽快想办法改变
很多产后抑郁就是情绪一直脆弱，遇到事情总是想的悲观，然后也没有想办法去改变，这样久而久之就会有轻度的产后抑郁。
所以，自己遇到这种情况后，可以和老公和家人沟通，寻求家人的帮助，遇到问题让家人注意下你的感受，然后尽量让家人帮你照看孩子，自己首先保证好睡眠，恢复体力，休息好了人的精神就会变得很好。
转移自己的情绪
当自己遇到想要生气和难过的事情时，可以转移自己的注意力。
月子里本身大部分时间就在卧室里，很枯燥，加上为了保护眼睛，尽量少看手机电视。我当时月子里选择的消遣方式就是，听评书和***，我平时就喜欢看手机里各种各样的电子***，月子里看看手机伤眼睛，所以选择这种方式还不错，可以带着耳机听，也不会打扰孩子。
你可以再想想有什么可以转移注意力，也不伤眼睛的事情，让自己心情放松些，慢慢就不悲观了。
