可以适当的吃一些萝卜的，萝卜的营养价值也是比较高的，而且具有通气的功能，在月子当中补充营养也是十分重要的，但是也要注意营养的均衡，除此之外也要吃一些粗纤维的食物，例如像一些玉米，土豆，红薯等食物，这些食物也可以促进肠道的蠕动缓解或者是预防便秘。
月子里产妇可以吃白萝卜汤的，有利于顺气，促进胃肠道的蠕动，防止便秘，月子期间饮食的口味要清淡，不要吃辛辣和过于生冷、刺激性的食物，要多吃一些高蛋白和高维生素的食物补充营养，有利于增加身体的抵抗力，不要熬夜，也不能受凉的。
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