怀孕喝椰子水有什么好处，介绍椰子对孕妇的作用？
怀孕期间适量饮用椰子水，可以达到降脂、保护心脑血管及改善皮肤状况的目的，为孕妇孕育胎儿提供必要的营养物质，促进胎儿生长发育。但椰子水较为寒凉，脾胃虚寒的孕妇应该少饮用椰子水。
怀孕能不能喝椰汁？
孕期可以喝椰汁。
椰汁富含蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是营养极为丰富的天然饮料，孕妈妈饮用不仅增加营养还能解馋。
椰汁口味清甜，清凉解渴，孕妈妈夏天天热烦躁饮用能够消暑止渴。
椰汁还有强心、利尿、止呕止泻、润肺止咳的功效，孕早期孕妈妈孕吐严重可以饮用止吐；但是孕晚期很多孕妈妈本身就尿频严重，不建议多喝椰汁，以免加重尿频。
椰汁富含维生素E，抗衰老，美容养颜，是孕期孕妈妈非常好的美容养颜饮品。
椰汁的营养成分相当于牛奶，孕期不喜欢喝牛奶或者喝牛奶腹泻的孕妈妈们，可以用新鲜椰汁代替牛奶补充营养。
但是注意，建议孕妈妈们饮用新鲜的椰汁，罐装工厂加工的椰汁少喝为好，主要因为：①罐装椰汁有添加剂防腐剂，不易多喝②罐装椰汁含糖量较高，多喝容易引发肥胖甚至妊娠糖尿病。
另外，夏季天热有些孕妈妈喜欢冰冻一下再喝，一定要注意孕期不要多吃冰凉的食物，尤其是孕早期孕晚期，容易引起宫缩，造成流产或者早产。
当然，新鲜椰汁只能当做饮品营养品食用，不能当做饭吃，平时还是应当多吃新鲜蔬菜豆制品奶制品肉类五谷杂粮，补充充足营养。
祝，好孕！
新鲜椰子汁对孕妇有什么好处？
从怀孕起就很爱喝椰子水的宝妈飘过
几乎每天一个椰子
孕吐那会喝椰子有效止吐
而且嗜甜食的我也没有妊娠糖尿病。糖耐的结果都是正常值内，不用复查。
生完以后奶不多，出了月子也每天一个，到深夜总是涨的跟石头一样[我想静静]
水果店的老板告诉我说椰子汁有清澈羊水的作用，羊水越是清澈，宝宝在子宫里面就回越舒服越健康。
经过水果店老板的几次推荐，我买了几个尝了尝，果汁甜甜的。果肉也可以挖出来吃。不过看起来椰子很大，里面的果汁不经喝，三下五除二就喝完了。
至于有没有效果就不知道了。我查了查资料说椰子有清火的好用，好喝不上火。
不过就是有点小贵，有经济能力的可以隔三差五喝一喝，必定对宝宝好的，作为宝妈都愿意去尝试一下。
很高兴可以回答您的问题。
新鲜椰子汁的营养很高，不仅仅是孕妇，对于我们正常人来说也是有好处的。尤其是夏天，喝点新鲜的椰子汁，不仅可以抗暑、解热、利尿、解渴，还有助于排毒养颜哦，所以，它又有“养生第一果汁”的美誉。接下来，欣妈就与大家一起学习探讨一下新鲜椰子汁对孕妇的好处。
首先，可以帮助孕妈妈补充对水分以及电解质的需求。
怀孕期间，喝点新鲜的椰子汁可以帮助孕妈妈补充水分，而且椰汁中富含矿物元素，可以给孕妈妈身体补充电解质，另外还可以缓解孕妈妈的身体疲劳感。
新鲜的椰子汁营养丰富，富含多种维生素、植物蛋白以及各种矿物元素，不仅对孕妈妈很有好处，还可以促进腹中宝宝的健康发育。
第三，新鲜椰汁是帮助孕妈妈美容养颜的圣品。
我们都知道，怀孕期间，孕妈妈因为身体的变化，皮肤也会出现一系列比如斑点、皱纹、暗沉等等的问题，那么，新鲜的椰汁就可以帮助孕妈妈改善这些问题，保持美美的容颜。
另外，还可以帮助孕妈妈保护心血管。
经常喝新鲜的椰子汁，不但不会增重，反而可以维持人体内的正常血脂水平，从而起到保护心血管的作用。
虽然没有怀孕，但是听生过宝宝的姐妹说有补充羊水的作用，不过医院里面[_a***_]如果觉得你羊水不足的话，一般都是给挂水，或者是让你多喝水，椰子水其实也是水啦！而且椰子汁是我最爱喝的一个饮料，我说的是纯椰汁，不是椰树椰汁。好喝又比各种加糖的饮料要健康，我觉得孕妇确实可以多喝喝，喝好喝的东西，心情也会愉快吧？罗孕妇怀孕的时候会乱补东西，譬如说什么燕窝啊之类的，真的都不一定有什么保健效果，何况还很容易买到***的熏硫的加各种添加剂的。椰子水，虽然不经喝，但是比起那些东西来说，可是便宜，而且还真的健康一点。就算每天当水喝，喝十个也就几十块钱
生了两胎的宝妈路过，一胎的时候没有喝椰子汁 ，那时候网路信息也没有现在这么过分发达，也是快乐至上没太忌口，西瓜甜食吃的多，一胎宝宝胎脂挺厚的，羊水也是适中没有特别在意。二胎时候孕期也是没有任何忌口快乐大吃大喝，中期一直有喝椰子汁，在青岛没太有新鲜的，都是买进口那种纸盒的，喝了好两三箱，椰汁也会喝一点，二胎出生的时候那叫一个干净，一点胎脂都没有，皮肤也很白净，刚生出来就跟洗过澡一样，我也不知道是不是巧合。
