无论是自然分娩还是剖腹产，妇女在分娩过程中经常会明显出血，产后恶露不止。因此，大多数产妇产后气血两虚。此时，气虚往往导致体液不能凝固，导致明显出汗。因此，实际上整个农历月都禁止出汗，所以没有所谓的最佳出汗时间。然而，只有在月底身体完全恢复后，才建议发汗。通常对于需要发汗的产妇，可以在产后42天之后，在彩色多普勒超声没有异常的情况下进行。
顺产发汗最佳时间是在满月后，一般产后6周看看身体恢复的程度，如果身体酸痛或者有不适的症状，及时的发汗是可以做治疗的，建议在顺产后不要劳累，看看恶露等是否正常，多吃易消化的食物，同时注意保暖，预防关节的酸痛等，适当的补钙也比较好。
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