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鸭肉脂肪高而不腻，蛋白质含量丰富，对孕妇和胎儿都有一定的好处。
但是，鸭子性偏凉，容易引起孕妇不思食欲，还能造成胃部冷痛，腹泻等症状。
所以孕妇吃鸭肉必须注意：不要过量食用，孕早期少吃，食用前要了解清楚自己的身体壮况。还有，高蛋白过敏的孕妇应该谨慎，以免信起过敏反应。
怀孕初期可以吃鸭肉的，在整个怀孕期间都可以吃鸭肉，鸭肉含有大量的蛋白质以及多种微量元素，有利于促进宝宝的健康发育，增加身体的抵抗力，孕期的饮食种类要多样化，有利于补充均衡的营养，不要受凉，不要熬夜和过于剧烈的运动，不要劳累。
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