备孕的时候吃叶酸有什么要求吗？大概多少钱的？
首先说一下，如果在城市里面，决定备孕的时候，可以提前三个月去社区医院，叶酸是免费给你的。
如果没有社区，或者怕麻烦不想去社区医院，推荐你吃斯利安这个品牌的叶酸，这个品牌是医生推荐的，我老婆还有她的朋友都是吃的这个品牌的叶酸，价格实惠，易吸收。
吃叶酸要在备孕前三个月开始吃，然后备孕成功之后在吃三个月，一般来说，大部分品牌的叶酸都是一片0.4mg,也就是我们一天需要补充的剂量，所以一天吃一片叶酸就行了。
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最后，强调一点：吃叶酸对身体并没有副作用，但是一天补充0.4mg就行了，不要多补！
北京的公立和私立医院医生都推荐吃爱乐维，是一种含叶酸的复合维生素。我孕期和哺乳期都在吃。好像是一百多点一盒，够吃一个月。北京药店都有卖。有些小城市好像药店没有，之前在一个小城市去药店没买到。
我处于备孕期间，为了宝宝也是做了好多功课的，买了一本《中国营养学会》的书，都是介绍一些孕妇需要注意的营养和一些注意事项，偶然发现备孕需要补叶酸,0.4毫克是标准量，过量的话会影响胎儿矿物质的吸收，在网上查询了一下，发现只有斯利安是0.4毫克叶酸。
（图片来源网络，侵删）
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