坐月子可以吃甜椒吗
作者:
aHEAJCEA@oM栏目:
调养2024-11-09 11:547
- 产妇可以吃葱姜蒜吗?
- 产妇坐月子的时候可以经常吃土豆片吗?
产妇能吃葱姜蒜,但是不要生吃就可以,生的有刺激性,可使产妇内热上火,口舌生疮,大便秘结或痔疮发作。更不要吃辣椒,胡椒等辛辣刺激性大的食物,以免刺激引起胃肠不适以及上火,并且影响子宫内膜的恢复,建议产后注意休息,不要过度劳累,加强营养,多吃一些易消化而且营养丰富的食物,注意保暖,避免受凉,保持外阴清洁。
产妇坐月子的时候可以经常吃土豆片,属于是高碳水化合物食物,有利于补充热量,在这期间注意不要吃一些油炸和烧烤类的食品,辣椒多的食物要少吃,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素,有利于增强体质,不要熬夜和过于的劳累,不要受凉。
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