在孕期,不能吃哪些水果?
你好,感谢邀请!
其实没有什么特定的水果孕妇不能吃,一般的新鲜时令水果孕妇都是可以吃的!水果营养丰富,美味可口!怀孕期间多吃新鲜应季水果,对自个身体以及胎儿的生长发育都是非常重要的!
但是孕妇毕竟是个特殊群体!特别是怀孕初期,妊娠反应强烈,胎儿发育非常不稳定,在饮食方面也是需要特别注意的,建议以下水果尽量少吃或者不吃!
热性水果
龙眼,荔枝,芒果,榴莲,菠萝等!这类水果能量高,糖份含量丰富,如果孕妇属热性体质,吃了这些水果很容易引起喉咙干痒,上火热气,也会影响胎儿的健康发育,而且太甜的水果也很容易引起妊娠糖尿病!
寒凉水果
柿子,火龙果,西瓜等!这类水果性寒凉,如果孕妇属寒凉体质,吃这类水果很容易胃寒,刺激肠胃子宫收缩,引起肠胃不适,容易造成腹痛腹泻甚至流产!
除此外还有山楂,木瓜等,也不太适合孕妇食用!这些水果刺激性强,很容易引起身体过敏反应,不利于宝宝的健康发育,孕妇要少吃,或者不吃!
希望我的回答能够帮助到你,想了解更多水果资讯,可以关注下我,谢谢!
孕妇吃水果,没有指定某一种水果是一定不能吃的,但有很多种水果是要慎吃的。
有些是因为含糖量过高,不利于血糖的控制;还有水果本身性寒易导致腹泻,或性温易致上火;有些水果具有活血化瘀的作用,或收缩***的作用,易导致胎儿流产,需慎食。
那具体哪些水果需要慎食呢?下面来详细了解一下。
含糖量过高的水果
西瓜、菠萝、榴莲、芒果、青芒、甘蔗、哈密瓜、甜瓜、白兰瓜、伊丽莎白瓜、青枣、冬枣、鲜枣、酸枣、黑枣、红毛丹、椰子、释迦果、甜角。枣类,建议每次3-5颗即可,有妊娠糖尿病的孕妇建议慎食。
瓜类
避免冷藏之后食用,以免增加腹泻风险。这些水果都是含糖量较高的水果,过量食用不利于血糖的控制,各位孕妈一定要根据自己的身体情况慎食、少食,以免增加妊娠糖尿病的风险;同时食用后及时漱口,预防龋齿,避免蛀牙。
易上火的水果
龙眼、荔枝、妃子笑:不同体质人群食用后反应不一,食用过多多数会出现“上火”症状。血糖良好的孕妇,一次5颗以内,妊娠糖尿病患者不建议食用。
很荣幸能回答这个问题。孕妇吃点水果对自己和胎儿都有好处,但有些水果可以多吃,有些水果尽量不要吃。
孕妇,首选含糖量相对较低的水果。如香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较多的水果要少吃。每天吃水果也别超过500克。
孕妇可以吃的水果有:
1.孕妇吃苹果,可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。因为苹果中含有多种维生素、矿物质、苹果酸、鞣酸和细纤维等。
2.有便秘之苦的孕妇,若能连皮一起吃苹果,无论是便秘或者是腹泻都能改善。因为苹果对肠胃功能具有调节作用。
3.孕妇若气色不好,吃苹果可以改善。
1.孕妇如果食欲不佳,可以吃樱桃,对胎儿很有帮助。因为樱桃可以调节肠胃功能。
在孕期前三个月,不能吃山楂、桂圆、杏子、柿子,最好木瓜也不要吃,容易引起流产。
在孕期后三个月,根据自己身体健康情况,可以吃你想吃的任何水果,但是每天不能超过一个拳头大,这样吃水果能保证孕妇和宝宝的营养均衡。
血糖高的孕妇只能吃含糖量低的水果了,最好饭后1小时再吃。首选猕猴桃、西柚、还可以吃点小番茄。[比心][比心][比心]
你听明白吗?水果啥时候吃。
不管在孕期还是平时水果我们都是经常吃的东西,不过在孕期要比较注意一点,因为是有些水果不能吃的!
在孕期有:1.西瓜、杏子果、三华李、柑橘、山楂、龙眼、杮子、菠萝、榴莲这些水果最好都不要吃!因为西瓜、三华李属于凉性水果很容易导致流产的情况!
2.[_a***_]、芒果、香蕉的糖分比较高,高血糖的孕妇也不易多吃!正常孕妇可以经常吃!
3.患有糖尿病的孕妇水果要少吃,特别含糖分高的水果不要吃!
在孕期能吃的水果最好的是苹果!其他水果都少吃点吧!反正每天也不要吃太多的水果,控制在一天500克左右就好!(体质属于虚的孕妇就不要吃属于凉性的水果,体质属于热性的孕妇也不能吃太多凉性的水果)
祝孕妈妈健康
产妇刚生孩子第二天能吃水果吗?能吃些什么水果呢?
在生产后2天可以适当的吃苹果,香蕉等,但是如果是剖腹产手术后没有通气的情况下是不推荐盲目的进食的,吃水果属于是促进胃肠道的蠕动,同时可以加快排便等,建议放松情绪,观察恶露的变化,建议吃常温的水果不要吃生冷的食物,警惕腹痛等。