月子里到底该不该洗头？
旧习俗做月子是要捂，要门窗紧闭，要穿厚衣服，戴帽子，不能洗头、洗澡的。因为产妇怕风、怕凉，月子里如果受了风，受了凉就会留下病根一辈子治不好。
确实，所有的产妇都一样，产后汗特别多，皮肤的毛孔都是张开的，人也非常脆弱。这个时候如果受风、受凉，寒气直接进入产妇体内，很容易引起感冒、腰酸腿痛、头痛、肩颈痛等不适。
所以避免受风、受凉是很重要，可是这并不代表就必须要捂，捂的多了，汗出的更多，人会更虚弱，毛孔也会长得更大。
所以正确的做法是，只要避免不被风直接吹着，不要有穿堂风就行，需要开窗通风透气，保证室内空气新鲜，利于身体恢复的，也能让小宝宝呼吸新鲜的空气。
我告诉姐妹们一个既可以洗头又不用担心受凉的办法，就是在洗完头后马上喝一杯热水，再用热一点的水泡手、泡脚，泡到全身微微出汗，就可以把刚才洗头受凉的凉排出去，这样不会引起身体的不适，也不会生病了。
月子里可以用艾叶煮水泡脚，最好煮久一点，用木桶泡，然后再用浴巾把腿全部盖起来。
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月子里，我有洗头发。
月子里，我乡下的人都不建议洗头发。不过，我妈给我照顾孩子。她的想法是，头发油腻，即便是冬天，人也不舒服，大的不舒服，能有精神照顾小的吗？还能好好休息吗？所以，第十天（我剖腹产住了7天医院），我妈就让我洗头发了。
当然，她给我烧了一大锅药水。（乡下里那些去风、缓解头痛风的草药）并且洗了后马上让我吹干，避免因为湿头发而感冒。
其实，我觉得我妈这种想法和行为是可以的。从前乡下的普通人家坐月子不洗头发，是因为没有条件，怕新妈妈洗头发后不能马上把湿漉漉的头发弄干，落下头痛风的病根。
现在的人，条件与从前不可比拟。即便是冬天，也有暖气在浴室，不怕着凉；要是怕头发不能干，还有电吹风能即时把头发吹干；如果怕清水洗头发心里觉得担心这担心那，就去药店向坐堂医生咨询购买适合的草药熬水洗头发。
坐月子洗头洗澡：可以洗，也应该洗！
从客观条件来看：可以洗！
分娩时无论剖宫产还是顺产，身体都免不了受到创伤出血，消耗大量的精神和体力，导致元气大伤，体质处于极度虚弱的状态，如果不加以注意，确实很容易受到风、寒等邪气的侵袭而引起各种疾病。尤其是在生活条件恶劣的古代，房间密闭性差，很容易伤风、受寒。加之古代没有淋浴，而盆浴容易使生殖系统接触到脏水而引起感染，所以，古人告诫我们，产后一个月内不能洗澡和洗头。
可是现在情况不同了：房间里面冬天有暖气，夏天有空调；家里又有热水器和浴霸这样的电器，洗澡、洗头的时候不必再担心因门窗漏风而受寒，也不用忧心热水不够了。从这个角度来看，月子期间洗头和洗澡是没有问题的。
从医学角度来看：应该洗！
产妇的新陈代谢旺盛，即使活动不多，但是由于保暖工作做得好，身上、头上也会经常出汗，加上不断分泌的乳汁和恶露常混合散发出一股难闻的气味，不仅产妇自己觉得难受、妨碍睡眠，而且黏腻的汗水也给细菌提供了最好的生存、繁殖环境，不及时清洁会引发皮肤、子宫和乳房的病变，说不定还会因此把疾病传到刚出生的宝宝身上，那可真是得不偿失了。所以我们主张产后是可以、也是应该洗头和洗澡的。
“月子”是个特殊时期，虽然产后能洗且应该洗澡、洗头，却也不是毫无顾忌的，尤其是时间、地点和水温都要慎重选择。
时间 产后一周后
正常顺产而且产程顺利的话，产后一周左右就能洗头和洗澡了，这样既能保持身体的清洁卫生，也能使产妇得到更充分的休息。有研究表明，产后一周洗澡，水不会侵入宫腔，感染的几率很小。洗澡时间最好不要超过10分钟，一周一次即可。
地点 防风、防寒的浴室
古人的担忧不是没有道理的，如果产妇不注意保暖，让风、寒、湿邪乘虚侵入机体，腰痛、肩背酸痛、风湿、关节炎都会在以后的岁月中缠上身。所以洗澡、洗头的浴室一定要注意防风、防寒，关上门窗，且空间要相对宽敞。
