男士备孕吃什么保健品提高生精质量和数量

作者：aHEAJCEA@oM栏目：备孕2024-04-26 13:47135

男士在备孕中建议你口服叶酸，有利于防止胎儿血管神经发育异常，也可以口服多种维生素，不要喝酒，不要抽烟，不要熬夜，不要吃过于生冷的食物，选择在排卵期同房可以增加怀孕的几率，饮食的口味要清淡，多吃一些高蛋白的食物可以补充营养。

谢邀，中年男士压力大，饮食和睡眠不规律，身体代谢毒素多，想备孕应该提供营养、保护精子的营养品。我推荐富精多胶囊，它含有左旋肉碱、精氨酸、辅酶Q10、叶酸、维生素E、谷胱甘肽、锌、硒八种营养物质，能帮助精子对抗氧化代谢毒素，还能为精子正常生成提供必要的营养。

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