哺乳期六个月“暴瘦期”减重58斤，如何重塑体型恢复少女身材？
很多宝妈产后身材严重变形，想要减肥却错失了产后身材恢复的“黄金瘦身期”，也就是产后的6个月，这段时间是控制体重的最好时期，如何在6个月内恢复到生宝宝之前身材呢？作为过来人分享一下我的心得！
预产期39周➕6的时候，早上6点见红的，8点去的医院，嫌第一家医院病房太多人，转去生第一胎那时候的医院，到了医院11点钟，医生内检说还没开指，宫颈还没有消，接着做胎心监护，医生问住院还是回家呆着，别人都说二胎生得快，所以就住院了，从早上9点开始有不规律宫缩，不规律宫缩一直持续到晚上11点半，11点半7分钟左右痛一次，开一指，后来12点半的时侯平均4分钟中痛一次，去产房，内检开2指，然后从12点半一直到4月4号凌晨3点半竟然才只开了3指！(二胎真的比一胎痛太多了)痛得太厉害，由于我乱喊乱叫，宫颈有点肿了，坚持不下去的时候，找了一个医院的导乐师，帮按穴位，拿黄豆热敷，就这样从3点20到4点宫口全部开完，4点13分儿子出生了，7斤重，刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长。
怀男女宝对症状在我这里有些不准
第一胎女宝，下怀，肚子大，双肾未分离，一直是喜欢吃辣的甜的，就是不喜欢吃酸的，胎心到生也是155到160左右
第二胎男宝，前2个月超级喜欢吃酸的，上怀，肚子偏小，肚脐眼不突出，双肾未分离，不过尿检一直大于7，胎心一直到生都是140到160，我女儿从我怀上开始，就说妈妈肚子里是个妹妹，做胎梦也是梦到女翻男，最后一次梦到生个女儿
女人都是爱美的，就算生了宝宝我们也要美美哒，所以及时管理身材恢复非常必要
十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大，这就是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复，把“大妈”的屁股给拉回来。
其实利用生产的机会来调整体型， 或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的! 产后收腹对女性特别重要，怀孕时候肚子那么大，生过肚子一下子就空了，如果不勒着点的话，那有大肚腩多难看啊，而且还很容易得妇科病的，我自己用的是产后月子里开始穿的收腹的，就是一件背心和一件短裤的那种，我之前买的束缚带，结果用了一天就勒的受不了。
还是我朋友推荐给我买了这个套装，穿着我第一感觉就是不勒，不勒我就能坚持，而且穿上把大肚子都收起来了，产后的大肚子经常收的话，慢慢就会变小，皮肤变紧致，把我多余的肉肉收起来了，重在坚持穿！它还有个好处就是不会卷，以前我肚子肉这么多，坐在那里肚子不会一节一节的站那里什么样坐那里就什么样，这也是我比较喜欢的。现在坚持穿了一段时间后肚子几乎平了，减重15斤，身材恢复的跟以前差不多了！
产后六个月是脂肪重塑期，把握机会狂掉60斤？怎么做到的？
感谢邀请回答：作为过来人分享一下我的心得，希望对你有所帮助！
14号那天，下阴突然一阵暖流，以为破羊水，马上就往医院去了，但做了内检和胎监，医生说不是羊水，是分泌物排出和漏尿，让我回家继续待产，20号当天，突然感觉胎动变少了，而且漏尿越来越严重，我又往医院去看，做了B超和心电图内检等一系列检查后，我问医生有什么办法可以催产，当时医生说我已经足月了，要是催产也可以现在住院，但医生建议我25号才住院，因为25号胎儿有39周以上对胎儿更好，医生说25号如果没有[_a***_]发动，我也得住院了，因为有妊娠糖尿病的不超过40周生，所以我又回家待产了，25号早上，去产检，医生做内检的时候见红了，医生就直接帮我办住院手续了，回家收拾东西，下午就去住院了，去到医院，红又没见了，一切又恢复了正常。
感觉不到一丝丝要生的动静晚上十二点测了血糖然后睡觉，一点左右医生又来量血压，醒了后就没睡，直接3点半，突然破羊水了，护士来了，让我在床上平躺不能动，大小便也只能在床上解决，破水后还是没有宫缩，到了4点半左右，宫缩才来了，这疼痛，真是无法言喻，五点半宫缩开始越来越规律，越来越痛了，腰也痛得无法形容，因为一直流羊水，我痛到不行也不能动，只能强忍，一直痛一直痛，艰难的熬到早上9点，我以为宫口会开个三四指了，结果才勉强开了一指，我彻底崩溃了，我叫医生帮我打无痛，可是医生说打无痛要宫口开了两指以上才能打的，所以我又得继续熬。
都说二胎会没那么痛，会很快生，可我觉得我二胎真的是比生一胎的时候痛得更加厉害，痛得撕心裂肺的，终于痛到了宫口开两指，医生把我送进产房打无痛了，但进去产房后，我痛得更难受了，我恨不得马上立刻就打无痛，但医生说还要等，等我上好药水，通知好***师，大概要半小时左右才打，我听到还要半小时，我眼泪都掉下来，真的是感觉自己要被痛死了，在产房宫缩更加厉害，医生帮我检查，说我宫缩的时候宫口已经开到四五指了，问我还要不要打无痛？
产后6个月可以说是恢复的黄金时期，在不影响母乳的情况下如何减重30斤？
宝妈想要保持身材，确实产后的6个月是黄金期，但是很多宝妈都不知道，在哺乳期也能减肥，可以通过艾灸灸贴的方式进行调理身体，达到减肥的效果。
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