产后3个月掉头发是怎么回事？
产后三个月掉头发这种可能是因为产后饮食营养不足，或者内分泌失调以后引起的，跟熬夜劳累或者经常干活有比较大的关系。最好是要到医院进一步检查，平时也可以服用一些补血养发的药物，具体用药请遵医嘱，而且最近一定要避免熬夜，也可以多吃点蔬菜水果。
产后三个月脱发怎么办？
你好，非常高兴为你解答问题，产后脱发的问题确实是困扰着很多的宝妈，每天看到大把的秀发脱落，心里郁闷极了。
产后三个月脱发严重怎么办？
其实产后头发这个现象是很多产妇产后或多或少会出现的，其实产后掉头发是很正常的现象，没必要非常着急紧张。
这是因为孕妇生产后宝宝之后，体内的雌激素开始大量的下降的原因，主要还是跟体内的激素水平不平衡有关，孕期体内雌激素水平升高，直接影响的头皮的更换速度，雌激素的增多，脱发速度减慢，本来该掉的头发没掉。产后雌激素水平降低，脱发速度加快，加上孕期没掉的头发也一起脱落，就显得头发掉的多了。 还有精神因素，营养的不平衡，也会造成脱发。
一般产后头发在6—12个月内会恢复，不要过度紧张，也不需要刻意的去治疗，主要的就是要调整情绪，要保持乐观的心情。要注意各类的营养的补充，多吃新鲜的蔬菜水果，油腻性辛辣食物少吃。 如果头发非常严重，必要时可以在医生的指导下服用药物。
希望我的回答能够帮助到你！
产后脱发，其实根本原因就是从备孕开始到孕期都没有做好足够的营养补充，当胎儿发育需要的营养不够就会吸取妈妈身体的营养，孕妈身体营养都给了宝宝了，自身的营养自然就不够了了，各种产后问题也就来了！这个时候开始补充足够的营养还是可以改善的哦！但一定要选择安全有效的营养补充品哦！市面上百分之九十的营养品都只能吃个心理安慰，所以选择好的产品很重要。
要补钙和维生素。产前产后补充钙和维生素都非常重要。我以前产后两三个月后开始大量脱发，脱到开始怀疑人生，后来医生开了钙和维生素，定期定量补一段时间就恢复正常了。
产后坐月子要重视。坐月子的时候一定要注意，通常我们说坐一个月，实际是四十二天为佳。坐月子的时候饮食要清淡，不要吃生冷，避免吹风受凉，补充多维度的营业，避免操劳。
产后要放松心情，保持身心愉悦。有的产妇产后压力过大，情绪紧张，严重的可能还会抑郁，这些不良的情绪都有可能导致脱发严重。这个时候家人尤其是老公一定要理解产妇，疏通开导，为妻子排忧解难，缓解心情的压抑，让产妇保持身心预约。
产后保持充分的睡眠。有的产妇可能要[_a***_]小孩，小孩睡眠日夜颠倒导致产妇的睡眠难以保证充足。此时如果有条件，家人可能帮忙照顾，或者请月嫂，让产妇尽量在月子期间保持充分的睡眠。
产后脱发是因为生产妇体内雌孕激素水平大量降低，这个时期会影响到毛发生长。这时会出现毛囊萎缩、脱发的情况。情况随着产妇妊娠结束，毛发还会继续生长。这不是永久性的脱发，所以产后脱发是不需要特别关注，它会自然恢复。特别担心这个问题的产妇，可以吃一些乌发的食物，比如说核桃或者是含黑色素的食品，它可以促进我们毛发生长。但是明确而有效的办法是没有的，只有等雌激素水平回升，产妇的头发才会生长出来。
