为什么生完宝宝后有的妈妈变胖，有的却越来越瘦？
怀孕没胖过，生孩子后就更不会胖了。吃了好多月子餐，大鱼大肉，鸡汤鸽子汤鱼汤猪蹄汤等等，人没胖，体检胆固醇高了，体内脂肪高了，奶水脂肪都高，医生说我看着瘦，但是体内器官肯定胖，蔽比如脂肪肝之类的。[流泪]郁闷，我老公说我瘦了不好看，怀孕的时候好看，怀孕期间皮肤爆好，人白了，气色好了，痘痘黑头都没有了，任何护肤品都没涂。
每个人的体质不一样 产后情况也会有不同 生产以后 还是要注意产后身体的恢复
荤素搭配，精粗结合。高糖高油的零食，尽量少吃或不吃，最好是把零食换成适宜的水果。多吃低热量而蛋白质高的食品，比如鱼肉和瘦肉。进餐时增加咀嚼的次数，细嚼慢咽有利于胃对食物进行消化和减少继续进食的欲望，也有利于减肥，又不至于营养摄取不足，能保证奶水的分泌。
2. 加强身体锻炼
健康的身体更有利于产出质量好的母乳。产后妈妈在保证充足睡眠的情况下，可以开始做一些简单的运动量小的运动，逐渐增加，以适应身体为要。比如一开始可以坚持早晚多散步，并尝试做轻微家务活。在专业人士指导下，产后瑜伽和体操等等都是产后减肥的不错选择。这些活动可以调节身体的新陈代谢，促进体内脂肪分解，消耗多余能量。
而且宝宝出生以后，能够坚持母乳喂养，给宝宝坚持喝母乳是最好的。断奶以后添加奶粉，我给我家宝宝选的是接近母乳的德爱白金奶粉，一直喝的从国妈保税区发的奶粉，海关监管发出，宝宝一直喝的不错
1、和产妇的饮食有关
怀孕前我偏瘦，身高164，体重92，生宝宝前正好120，坐完月子体重116斤。
我这个人胃口不大，除了月子里吃的多了几餐胖了，出了月子之后，并没有像月子里一样暴饮暴食，而是和平时的饭量一样（怀孕也是正常饮食）。
2、坚持母乳喂养
我属于生完孩子以后就恢复到孕前的状态了。我说一下我的经历，给你做参考。
首先，我是自己带孩子，从出生4个多月开始，就自己带了。因为自己带孩子，每天做家务，做饭，跟孩子互动，带孩子出去玩，每天活动量相当大，所以想长肉也难。
另外，我是纯母乳喂养，2岁断的奶。喂奶就会消耗妈妈身体里得热量，脂肪就会少很多，所以体重恢复的很好。断奶以后，稍微就胖了点。
第三，吃饭上，我很少喝汤，即便是喂奶的两年，我也是按照自己得饮食习惯吃的，吃肉基本上都是牛羊肉，猪里脊这些脂肪含量少的肉。肥肉呀，炖汤什么的基本都没喝过。
所以，相反的话，那些越来越胖的宝妈，可能真的是一些生活习惯上的问题，否则，照我这样的话，我觉得长肉很难[思考]
为什么有的产妇月子里就能瘦，怎么做到的？穿收腹带真的有用吗？
我是两个女孩的妈妈向上长的花儿，我用自己的知识和经验来回答这个问题。
我的一个同事，[_a***_]长了18斤，快生时都是细胳膊细腿的。生了后除了肚子松点，还是少女一枚。
孕期理想的增重是15到25斤，体重长太多的话，都是长到自己身上了，而哺乳期一般不建议减肥，所以瘦下来就不容易。
现在大家条件都好了，我身边很多人都会请月嫂，几乎是十有八九。请月嫂的优点是，妈妈和宝宝都能得到好的照顾和休息。
妈妈只管喂奶，可以好好休息，不用为新生儿出现的状况而焦虑。心情愉快，一般都瘦不了。
但是还有一些人，由于条件有限，什么事都得亲力亲为。
