坐月子是不建议泡脚的，因为泡脚也是需要用热水进行泡脚的，也是会导致脚部出现疼痛的情况，如果想要泡脚，可以等到出满月以后再进行泡脚，泡脚也是可以起到驱寒、活血等一些作用，在坐月子期间也要注意营养的搭配，避免出现便秘的情况。
月子期间是可以洗脚的，建议洗脚时尽量用温水洗脚，洗完以后及时擦干，避免着凉受寒引起关节和肌肉的酸痛，产后注意卫生，室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱，适当增加营养，多做些收腹提臀的动作，对盆底肌肉的康复是有好处的。
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