月子期间能吃面条吗,月子期间能吃面条吗,不影响奶水吗
作者:
aHEAJCEA@oM栏目:
调养2024-11-07 06:113
- 哺乳期能吃面条吗?
- 坐月子只能吃面条和面糊吗?
哺乳期是可以吃面条的,因为面条是面食类的食物,对于产妇自身和宝宝不会有太大的影响,但是面条没有太多的营养,哺乳期要吃一些清淡的有营养的食物,可以喝一些鸡汤鱼汤等来补充营养,有利于产妇身体的恢复,也有利于帮助下奶,还可以提高奶水的质量,也要吃一些鲜的蔬菜和水果,帮助消化和吸收。
坐月子只能吃面条和面糊吗?
产后是没有饮食禁忌的,产后身体比较虚弱,建议适当增加营养,可以多吃些禽蛋,瘦肉,荤素搭配,单纯吃米糊和面条,对身体康复是有影响的,需要注意增加营养,可以多炖些鸡汤或者鱼汤喝,对通经下乳和身体的康复都是有好处的,不要吃过于油腻的食物和甜食,避免导致身体过度肥胖。
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