备孕黑豆怎么做着吃?备孕的时候吃黑豆有什么好处？
备孕期间黑豆可以打成豆浆来喝，也可以煮些黑豆来吃，备孕的时候吃黑豆是可以起到帮助排卵的作用。在备孕期间，双方都要养成良好的生活习惯，要做到早睡早起，积极的参加体育锻炼，增强自身的抵抗力以及免疫力，这样宝宝才能够更健康的到来。
备孕吃黑豆促排卵是真是***？
备孕吃黑豆没问题，是非常不错的，即便是非备孕的一般人日常都是可以常吃的，但是如果是为了促进排卵而吃，那就要查看具体是什么情况了？
首先，来看看为什么网上会传吃黑豆可以促进排卵，网上的说法，是因为黑豆中所含的大豆异黄酮成分，也称之为植物雌激素，它在体内可以起到调节雌激素的作用，所以可以起到促进排卵的作用。黑豆中所含的大豆异黄酮确实在体内可以起到双向调节雌激素的作用，这一点没错。
其次，来看看影响发育的因素都有哪些？卵泡的发育过程要经历三个阶段，基础卵泡阶段、生长卵泡阶段和成熟卵泡阶段，在卵泡的生长阶段是会受到雌激素的影响，但促卵泡成熟激素起到了关键性的作用，在成熟期，雌激素、促黄体生成素以及促卵泡成熟激素三者互相协调才可以。
也就是说，如果是因为体内雌激素水平低而导致的卵泡发育缓慢或排卵障碍，可以吃适量的黑豆对调节人体雌激素水平以及促进排卵有一些帮助。但如果出现的排卵问题与激素无关，那么，吃黑豆无疑是起不到作用的。因此，要检查是什么问题，理性看待、不要盲目追随。
当然了，大豆类，无论是黄豆还是黑豆，都是营养价值高的食物，富含人体所需的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、植物固醇，B族维生素、钙、钾等矿物质，还含有 丰富的膳食纤维、大豆卵磷脂、大豆皂甙、大豆异黄酮以及大豆低聚糖，对人体健康以及预防心血管等疾病都有很好的作用。
关于这个问题我特意问过医生。医生说吃黑豆主要是补充雌激素，增加子宫内膜厚度，和卵泡发育关系不大。黑豆不能随便吃，我以前有吃过1个月结果卵泡太大都没排卵。不吃的话又正常了。有些人内膜薄雌激素偏低就适合，但有些人内膜厚或者卵泡发育很大就不适合。最好是查过性激素六项后知道是否适合后再决定。
你好，非常高兴为您解答这个问题，在头条中有很多的朋友发私信问我这类“备孕吃黑豆促排卵是真是***?”问题，下面我将对您的问题给出如下解释，希望对您有所帮助，如果您有类似问题可以在下方评论区或者是私信给我，给您解答：
通过您提问“黑豆促排...是真是***”，相信您对黑豆促排的真相不是很了解。其实并不是黑豆促进了排卵，而是其中有个中介“雌性激素”的作用，导致了“黑豆有促进排卵”的说法产生。
黑豆中含有一种化学物质叫做“大豆黄酮甙”，这种物质具有雌激素样的作用，与女性雌激素结构相似，有“植物雌激素”之称。除了这些物质，黑豆中还含有“叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A、类胡萝卜素、果胶、多种糖类...”。我们女性通过食用黑豆来改善自身的黄体功能和帮助排卵。这些效果也完全来自于黑豆的“促雌激素”作用。
【女性雌激素的作用】
1、可以促进子宫内膜的发育：促使女性的***内膜发生周期性的变化形成月经。如果您的月经出现推迟、稀发、量少的情况，有可能是雌激素分泌过少了。
2、刺激卵泡发育：从始基卵泡到成熟卵泡的发育中，雌激素都扮演着重要的角色。如果女性的体内缺乏“雌激素”，很有可能会造成无排卵或者是有排卵但是不能受孕的情况。
3、促进生殖器官的发育：输卵管、宫等***官的正常发育都需要雌性激素的参与，雌激素不足，这些***官就会发育异常。
但是黑豆也不是大家那样想怎么吃就怎么吃的，吃黑豆往往是在月经干净后的第1天到第6天连续吃的。
我也是听别人说喝黑豆浆和黄豆浆能促排。那时候天天一杯啊，结果愣是没怀上，后来去医院一查，老公弱精加畸形，我只做了监测卵泡。他配的一个月的药吃完居然就怀上了[捂脸] 现在四个多月了。还是先去医院做个全面检查最好
黑豆当中主要是含有植物性雌性激素，如果是想有助于排卵，最好是在月经一干净的时候就开始吃，并且建议一直吃到排卵[_a***_]。在临床上最好应用阴道B超来监测排卵。
黑豆当中主要是含有植物性雌性激素，如果是想有助于排卵，最好是在月经一干净的时候就开始吃，并且建议一直吃到排卵之后。但它没有治疗作用，所以如果是病理性引起的排卵障碍，食用黑豆意义不大~
