坐月子和哺乳期间都可以吃阿胶糕的，阿胶糕具有补血益气的功效，女性产后身体都会比较虚弱，很容易出现气血不足和贫血的情况，适当的吃点阿胶糕，可以帮助身体恢复，不过吃的时候也要注意用量，不要过量的吃，如果过多吃可能会引起上火，同时要注意饮食清淡。
一般建议在生产过后一个月吃阿胶。阿胶属于一种补品，它可以起到滋补身体的作用。在刚刚生产过后不适合服用补品，所以应该在身体恢复一段时间之后，再适当的吃阿胶糕。当然在服用阿胶糕的时候要注意适量不可以过量，不然容易出现上火的现象。
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