坐月子的时候可以吃海参一类的吗？
产妇吃海参的好处：海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖，另含18种氨基酸且不含胆固醇。因为海参性温，具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。一天一个海参，足可起到固本培元、补肾益精的效果。胶东刺参含有丰富的铁及海参胶原蛋白，具有显著的生血、养血、补血作用，特别适用于妊娠期妇女、手术后的病人，绝经期的妇女。
产妇吃海参需注意：海参是温热型，吃多了肯定会上火的，每天食用别超一只;春季应少食海参;肾功差者应少食;不宜与含鞣酸水果同食;烹调方法切忌深加工。
哺乳期能吃海参吗
哺乳期可以吃海参。
哺乳期吃海参的好处：很多孕妇在产后会出现身体虚弱的情况，海参可补肾益精、滋阴壮阳。并且富含碘、锌等微量元素，能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。哺乳期妇女服用海参，还能提高宝宝的免疫力。
哺乳期吃海参需注意：
海参吃后不能马上产生效果，通常两个月后可产生免疫力增强，精神兖沛等现象。如无家族过敏史及宝宝无婴儿湿疹等过敏，可适量食用。但是，妈妈们需特别注意，不可过量服用，否则会造成奶量减少，宝宝高度亢奋，还有可能造成少数宝宝在体内或皮肤下产生脂肪瘤。孕妇及哺乳期妇女吃海参的最佳时间为：***怀孕前六个月，***怀孕前两个月必须停止吃海参；哺乳后期，即在打算断奶前两个月，每周不超过两个。
月子产妇可以吃海参吗，饮食有什么禁忌？
是可以根据实际情况酌情的来吃一些海参的，海参的营养价值比较高，里面含有优质的矿物质以及高蛋白，在日常生活中，产妇的饮食不要吃一些生冷上火以及不好消化的食物，多吃一些温性的食材来调理身体，比如花生汤，鲫鱼汤，大枣汤，小米粥以及猪蹄汤都是可以的。
产妇吃海参配什么好？
谢谢邀请
不过既然诚心诚意的邀请了，那我也得认真回答，就算是差资料整理的，嚯嚯嚯。。。
网上看了不少，也是长见识了。
海参是高蛋白的东西，大补。
所以制作方法不要太复杂才能保存营养，而且其他配的东西就不要想着再加补的东西了，可以加调调味道的东西，比如鲫鱼汤里加些（不是好些只，孕妇一天也就一只，不能多吃）海参，就不错。
因为是高蛋白所以肾功不太好的少吃点。
如果身体挺好，可以吃海参配蜂蜜（养皮肤），配猪蹄，牛奶，猪蹄可以一起炖（功效应该都知道）。
其实都差不多，主要是对于孕妇不要总想着补，凡事都有个度，少了多了都不好，其实让孕妇吃好，休息好，少生气，烟什么的离远点，这些做好可比瞎补强多了。
跑题了，个人观点😂
产妇吃海参配什么好首先你得知道产妇可不可以吃海参？答案是可以的。
五个月以后就可以吃，最好一个星期吃三只，为什么呢？因为，海参吃多了会上火这样对产妇和宝宝都不好，所以建议每个星期吃三只
月子餐
墨鱼炖猪肚
小米红糖粥
希望能帮到你！！！
大家好！我是田横海参舫创始人，关注海参20年。很高兴用我的海参知识跟大家分享。下面就来分享[_a***_]这个问题的答案。
■备孕期:***怀孕前三个月
问题:不易怀孕，孕后胎像不稳
■孕初期:有1至12周
