如何备孕生双胞胎？
想生双胞胎是无法进行孕前准备的。孕妇怀双胞胎通常是因为两个卵子与精子结合，或者是受精卵在分裂过程中形成了双胞胎。分为双绒毛膜双羊膜囊双胎、单绒毛膜双羊膜囊双胎和单绒毛膜单羊膜囊双胎三种。试管婴儿胚胎移植的方式可能会生双胞胎。
什么样的人能生龙凤胎？
我是龙凤胎的妈妈，在日本生的龙凤胎。同样的区域有7对和我家宝宝一样大小的双胞胎，里面有三对龙凤胎。
各个保育院几乎都有双胞胎的身影。日本的生活环境是软水，然后就是来日本后我学了打网球。
备孕期间做了以下努力：
1.改善手脚冰凉，自己买了阿胶做了阿胶吃2.坚持运动爬山3.戒掉咖啡和酒4.坚持每天打15分钟网球这是我的备胎事项，龙凤胎不知道是偶然还是必然，非常感谢上天的恩赐。
生孩子是一件需要大量时间、精力以及经济支持的事情，很多人都很羡慕别人能生双胞胎，尤其是龙凤胎，费一次劲儿就可以儿女双全。所以很希望有办法可以自己也能这样一举两得。
双胞胎的形成，部分是由基因决定的，所以生育双胞胎的概率与家族遗传有很大的关系。双胞胎分为同卵双胞胎和异卵双胞胎，同卵双胞胎由一个受精卵分裂而成,基因是完全相同;而异卵双胞胎只有一半相同的基因。
大家所说的“龙凤胎”即双胞胎的性别是一男一女，而关于双胞胎性别的决定因素，小编暂时未见过有专门研究的文献。但有一点可以明确：如果双胞胎的性别不同,那么他们肯走是异卵双胞胎。
至于什么样的人容易生双胞胎，除了大家公认的有家族双胞胎生育史的以外，跟女性的排卵情况关系紧密。这就必须提到一种可以促进女性卵巢排卵的蛋白质——类胰岛素生长因子(IGF)。国外专家也做了很多调查研究，其中就有不少最终把生育双胞胎的概率归结到类胰岛素生长因子水平上：
美国研究人员统计发现,个子高的女性相对而言生双胞胎的概率要更高一些。据研究者推测，个子高的女性体内的***含量水平较高,因此生双胞胎或多胞胎的概率要高于一般女性。
而纽约市新海德公园长岛犹太医疗中心的加里·斯坦曼也做了一项统计研究：他把1000多名严格遵守素食主义、不食用任何肉类食品的女性的生育记录集中在一起进行比对。通过推算得出:那些荤素都吃的女性和食用奶制品的女性生育双胞胎的概率大概是严格素食者的5倍。这一研究成果已经刊登在《生殖医学杂志》上。
英国亚伯丁市洛威特研究所的保罗.哈格蒂指出在一篇研究报告中指出:在通过体外受精受孕的女性中,食物中高水平的维生素B叶酸含量可以增加她们生育双胞胎的可能性。这可能是因为维生素B可以增加双胚胎发育成活的概率。
